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0 ~8 N0 _8 S& e& ]4 p2 _+ w【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 o: }& \" \" [ a- X7 E" U
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蝦仁 130公克
1 z) v& V7 P4 @8 X- @tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77/ K) V* G& U/ X1 A, t( Y, Y
白飯 1碗: W; ^/ I! z- Z% B$ r
- Q& N: e1 `3 M& n, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb; [, V9 B" V4 q+ l2 ]8 \0 U
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青蔥 2支5.39.217.770 s# f; ~8 m& p1 w% z3 z+ L7 O6 |; b
5 {1 w0 j7 o3 s+ U; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 _ `" B4 A# t3 {( O: p" x
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辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb0 x. f" O6 ]. Q, Y
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全蛋 1顆公仔箱論壇# x! i, D4 ?% B& {
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5.39.217.779 s j( c: b9 P2 ^6 I9 h# G
白胡椒粉 少許1 w, B, z+ N' F, q( E, B0 T
5 g8 j" n0 Y+ _) R2 w" t% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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+ Y! F4 q5 H% N# R( Qtvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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' j: B0 D0 P% b# a/ x糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. C' t* G, g4 k6 `. Z. @1 x+ H1 B
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水 100㏄
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太白粉 1大匙
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1 N3 E9 r/ a; l z5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ x9 U3 u1 n/ H) l9 t
7 j$ e4 ]; ?0 q6 o+ |7 Z; ^( [+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。5.39.217.776 C2 T. O, U, H, s4 o( U
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
0 B0 Y8 M; S' t1 a5.39.217.773.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。. a `% u6 ?, K& H8 E
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。6 y F$ `+ D" ]
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇( j$ {- X* r7 R( [
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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