TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 R) e. K# z7 f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- ^: E" F1 ]9 v& W, E
; P! K' c$ I0 X W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 N2 ?0 ?: ?8 C7 V0 f, X1 x
【材 料】
% w* x$ g* Q7 x6 b0 G
7 v+ p- i6 f6 S$ N! c公仔箱論壇蝦仁 130公克tvb now,tvbnow,bttvb/ r- O5 T- q7 T4 q# u
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D! x! C% C& C, l5 u
白飯 1碗5.39.217.771 S/ j, k& l' l
8 L0 g* `; m9 J9 X& ~3 R. I: ^" H公仔箱論壇三色蔬菜丁 50公克
' J" b" I- V) `' v6 q4 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; r0 ?) K& i4 q) ^! v. q
洋蔥 1/2粒5.39.217.77. k3 Y0 _/ B) p8 r" q2 C7 ]( }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n3 k' V. b+ t
青蔥 2支
6 c' \$ \. o8 z1 U5 R4 c# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% M( ^& h @3 P8 B
蒜頭 2粒
& _8 E8 w( W6 H* q公仔箱論壇2 A% S$ B! M: \: k9 O$ q
辣椒 1/3條
p) q4 _0 U4 m, |, q! h5.39.217.775.39.217.77( P8 P. v' T2 @8 s ~3 p! d
全蛋 1顆
& f+ ?3 M7 N4 m. i [! w4 S8 r3 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# h1 k3 C- \9 P0 q; M2 q( Y
【調 味 料】
1 i. Z K- I/ t7 `- I* l& J, N: w; w' Q; H7 j
白胡椒粉 少許5.39.217.775 X7 r& ?' s- J. J1 `
/ T! v5 F! D2 K5.39.217.77鹽 少許
; z- B3 L: U( s) Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 _- x' m) R( q, G& U( x% T
香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! G; A; b5 [& P* I" N
5.39.217.778 @8 Q2 q. b* ` i
糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z4 _3 S1 i" S# t. ~
: N; [" M# j# V( p' d/ k( A* B水 100㏄
7 W0 e2 c5 _$ G9 o5.39.217.77
2 B0 [) l+ K; V+ [. Y i8 C7 a公仔箱論壇太白粉 1大匙4 S+ \, S4 ~. |0 k5 |
" Q M- ~3 C. @+ a! M n0 B5.39.217.77【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" L5 c" M4 Z' ?/ |
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j ?+ H, N2 i! O7 Q
1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。$ {) t7 d7 M! S. X" ]" ?
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
" P1 G, c" @. G' Q4 n# \6 u0 b; _' x2 ktvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。公仔箱論壇; [8 Y- m8 F# E& b* z; p* I' z
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
Y+ P1 d3 k4 f i# a1 n5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
* ~3 ]/ M) t. s1 n2 m1 W |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 