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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! x. o7 p& S; ?% ], Z5 v
" m1 v5 U3 R, j+ l7 W蝦仁 130公克
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/ s! }7 u$ ?( c7 _$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ I( M" x4 ^
" Z* [+ B# g- E0 ]5.39.217.77三色蔬菜丁 50公克
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L% I: J1 a* F# h7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
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1 d5 |& p6 i1 A3 H# S青蔥 2支: p+ _# f) \. _6 \' s- Z( ?4 ]5 W; s
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蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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' L X7 Z/ q$ m; I5 q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆
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' ]0 L4 F1 c( n. Q$ v$ Q: U n5.39.217.77【調 味 料】
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" r' h; O: o$ @! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ S) b {2 x4 _8 |3 O
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鹽 少許2 F5 @8 Z+ y# |$ r* J$ y
: y X; O7 j6 q* F0 h" N: Y& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, Q' I9 H0 z: h- @$ m5 m0 a
" A% ~. W1 z! w+ r糖 1小匙
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水 100㏄
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太白粉 1大匙5.39.217.77- \ {: X6 U! c6 F$ i
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【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
! s& l3 t' l, \2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
) q- D/ A; e+ r# `1 _' I3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m1 l& P$ ?, v, q' J2 Z* k2 E
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
2 I% U5 [+ @+ g5 w- g" `; t5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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