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% S+ _0 X' \0 Q$ x% @2 i W【材 料】
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蝦仁 130公克* [% L+ s+ I& Y4 E8 q
" w+ C2 _" T+ y5 I. Ftvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb/ _* ~+ z% @ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @; e2 h) j8 D9 N8 m% W1 [9 s: Z
三色蔬菜丁 50公克
( N# r1 B9 Z3 e; Y( ttvb now,tvbnow,bttvb6 P3 B4 \, P. r: K0 |) [
洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支公仔箱論壇4 A; e* _1 o# r' s6 A7 ^
& `3 b: O8 R* [" g& b) U+ y蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D- c2 }; z _! }
; m% a/ H* k7 R: ?' u/ r8 Ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb# t2 U! u* @4 s' B/ A ^
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全蛋 1顆
' O3 a, g; U9 @3 ` h, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R" U6 \0 Y6 G! Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】3 E4 S% l, f6 [& D- b
6 f* }# Y% D; S' D0 N1 e白胡椒粉 少許
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鹽 少許公仔箱論壇- Q1 z) a' J% ]. c( H0 `( y
4 y2 ~9 j, M; E' {tvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙, b0 G/ d; }" b* f1 ~2 b' \
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. N3 P. r \; Q+ B6 v" Y" T5 R
! N2 k# F+ O5 Q8 U6 F' L水 100㏄
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2 l" p% [( @) W2 w! w7 o6 ^: _太白粉 1大匙
8 U# g! h, z! j, {9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i3 I5 J/ M. ^7 e# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】+ Z5 f% g$ h& B0 s' C' v' A" j
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
* g4 V" V; `/ v4 }7 w" t# h* g! D2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
# t0 ]' E7 B0 [' u/ ^; l& v- v. r* E7 \3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
' m# f% |" \" S$ W: ~" F公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
$ ~8 |) X1 l a* g0 r' w+ b/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }$ j, _" N- z* y, e8 q6 [+ @
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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