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【材 料】
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蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l* F& ~. Q( G8 N! N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L; @, \& p, q' a
白飯 1碗公仔箱論壇3 L: `% v& Q% i# d) Z
0 j1 x1 W) B S2 L+ V3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 {$ A; w6 h/ y
$ A$ j0 k& n2 E$ K# h9 B7 M公仔箱論壇洋蔥 1/2粒
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- r" n& S& b/ S5 @0 D4 @tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb4 R Z3 j6 i8 Y9 h; A7 R
5.39.217.774 L' `# S6 M$ P( h9 d- ^5 ]
蒜頭 2粒
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( v6 r3 n& |* v2 G! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
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) Q0 k: w, z* D+ ], s2 X0 z5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]) D9 ~* S! D
5.39.217.77, E2 M5 f) \8 E7 D
白胡椒粉 少許
% _6 u1 [) `; b3 G" \4 R7 X' W$ mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ U: M, A0 ^5 p X% R1 ?
鹽 少許
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香油1小匙
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糖 1小匙
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水 100㏄# Y* ~1 A6 v! u- z6 M2 G; W8 F
0 c) g6 ?0 U' Y6 o5.39.217.77太白粉 1大匙
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【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c, U) h1 x A2 \8 R& G
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
+ ]" `2 a: H* T: Q3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
+ W) v* y2 @3 a- L- C- }; U, I! otvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y3 ]1 F( y$ o& d( l4 Q' Z9 d: Z9 |
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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