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【材 料】
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蝦仁 130公克
$ v% _& k5 r! ~1 R% d! l公仔箱論壇
( P, y9 C/ [: L* r2 |/ f白飯 1碗
7 R5 a7 n# \6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K+ j R; x# s1 z2 `6 g3 j! z( o三色蔬菜丁 50公克
2 u; \6 _* N0 N" A8 r+ W% u( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y* D! G. L, |
洋蔥 1/2粒
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8 ^5 ?, K# W) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D4 R3 }' \) }, {% B3 W9 H2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% [1 U' \& Z+ h6 `6 [
蒜頭 2粒5.39.217.77' E# X! V7 U: h |9 m- J$ U, a8 y0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 G+ S( f$ _9 c4 m8 G$ z/ ~
辣椒 1/3條
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8 p2 A- H/ V, Etvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆
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7 m6 I& i9 N4 d/ |! T/ A6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】6 ^6 I0 M6 c, z. r; w# ~* l. W
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白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. X& O- \: a; W
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鹽 少許
; s. V. t' s4 S7 ~, X0 O1 T }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 X$ p( X2 F H
香油1小匙5.39.217.77. r# K+ h8 V5 s5 x1 Q( \# F" x
) H6 U6 }9 ?' I) O1 Mtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙8 u3 f6 j/ q8 @7 {
# n. Y5 A d0 ~tvb now,tvbnow,bttvb水 100㏄5.39.217.77( f) |: [2 d9 Z* b5 ]
5 ?, x: G4 I: `0 b$ H6 o太白粉 1大匙
! @9 C d* Y. p3 H; p公仔箱論壇
0 L& b; q t& }8 q3 S: @' d【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. C' i t% U2 N2 q. ^4 K" W; `" f
2 v2 R- q T, l1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
& j' N8 o5 _* N9 _4 ~5.39.217.772.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
% D4 i7 t7 F: [( ^; N" m8 y0 H5 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. c; ~2 ^2 u: X. X# d
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇/ @7 \) \ I2 ^
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* x5 ?% I) U, F5 q% v
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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