由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。
. }6 p4 E' ^/ O8 B% _5.39.217.77
/ b; i# k1 p8 Z# Xtvb now,tvbnow,bttvb 食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。 tvb now,tvbnow,bttvb; b7 n8 E+ ?2 Q; L
* w4 B# z, `% _3 U! g
食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。
2 ?/ p. q7 I+ `5.39.217.77
! s" W/ ]6 a' K# s& p3 btvb now,tvbnow,bttvb 也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。 |
發表於 2012-3-3 05:23 PM
| 
