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高湯 150㏄
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辣油 2大匙% z2 v }+ ]1 [$ b
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細糖 2茶匙
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \6 ^9 N: l) [6 L

3 U" ~" S: o! u. t3 S* D9 B公仔箱論壇鹽1茶匙
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米酒 1大匙9 @ ]8 @: b, `$ p

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【做 法】
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1.魚肉切厚片,以醃魚料抓勻,備用。
2 R1 m9 T& o: |+ ^! D' Z/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一炒鍋,加入辣油,以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。
9 z! h$ _! y$ x# P* X) b$ N5.39.217.773.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後,加入作法1的魚肉片及豆花倒入,煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。5.39.217.776 T: { O1 V9 t/ G- p
4.另熱一炒鍋,加入5大匙沙拉油,爆香乾辣椒及花椒後,淋在作法3的魚上,最後撒上蔥花即完成。
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