旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，( X" P9 S2 q" Z2 I* w) |
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，5.39.217.77. U) }5 M' m* e
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，tvb now,tvbnow,bttvb3 K8 j" M0 L- d: W" J9 `9 F
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。tvb now,tvbnow,bttvb( E7 M. y6 @7 j0 `- u
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1.暈車暈機 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h9 z( D3 w4 F* S0 {7 g$ l
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，tvb now,tvbnow,bttvb8 [* Z! e% ?$ C+ u5 h
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。$ j3 R4 p# K0 C; N
4 ?' S f( \& s2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 腹瀉
* @, P |6 A9 V3 j0 Z（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
5 A! f$ ~ z$ b; l, l/ j7 W! [9 f （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
7 _( Z/ G$ ?0 H% htvb now,tvbnow,bttvb 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
. b; a; |8 E' V/ ]2 J" K' V( B5 K （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
1 S, N5 s O' D1 h. Ktvb now,tvbnow,bttvb 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。. `* f' X7 B3 D4 p
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3. 食物中毒 tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 T* t8 b9 C9 o+ u
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
5 v& n% ?8 g& w; B% ^tvb now,tvbnow,bttvb （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
, q9 C& {* j2 u, Q( J （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。tvb now,tvbnow,bttvb' q0 X5 I+ N% B6 c! L9 @
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g# U- L. g; J/ f$ w q
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。5.39.217.77* A! s' f6 u7 {
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。5.39.217.77; L6 ~( g2 w& o. I7 {1 ]
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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. J+ e' K) I7 S5 t" n4. 中暑
1 n( F/ d. ^9 T8 W2 W6 v' W5.39.217.77頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。" I1 I, `, b3 k& w" a+ Z7 Q6 ?
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。/ v0 F" z3 U: M: I' v2 x) ]: j+ b
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。公仔箱論壇7 B! l2 {! a _' t+ J/ Z5 e; m
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。! V w$ ^4 [/ |, Z) N8 V& t& _! E
$ x/ C) Y0 G+ q; e% |' w( k' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蟲獸咬傷 tvb now,tvbnow,bttvb, ~1 Q9 f' X6 D* X% w
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^9 d/ R# Y1 |0 d4 W
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。# ]) i; }/ z5 m$ [
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
# ?4 p; g& a! }1 X" U) J. k& _tvb now,tvbnow,bttvb （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。( s9 `2 }/ }6 Q+ A0 s: Y+ c/ h4 i
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。公仔箱論壇7 c j0 }6 K6 O8 M y& ]# R
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。3 y9 n# H0 l. ~
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6. 腿痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [/ n0 Z+ f- a% w/ A1 k/ e
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。7 m" ~- b* W9 F U8 Y+ h& r& d' h I* F
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。公仔箱論壇* d# Q+ \5 B! g) h2 j2 `1 E2 w1 ~
$ p- O3 z* X1 a' H7. 扭傷 tvb now,tvbnow,bttvb6 `( {1 Q/ r5 z" k
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
2 @, ]% G* ^" n( X$ C$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; T7 \+ Q: s" }+ L; f* M8 J5 \
8.失眠 tvb now,tvbnow,bttvb; |0 j5 u4 j9 m, U
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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% |+ O2 v7 }7 W6 U( btvb now,tvbnow,bttvb9. 咳嗽
; w# F. E0 p( g% D+ X/ p2 |/ ~公仔箱論壇（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G/ b: d; Y d, f4 X
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
" E0 m3 g2 }5 p8 m+ p2 k# x5.39.217.77 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 b* {0 g: m8 B9 k8 F2 T% U
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10. 喉痛
9 W; G0 v# i; [6 S @tvb now,tvbnow,bttvb用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
* j0 C! N4 C5 `- ]+ m! z, v' V) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [. y3 ~0 k7 ]- V; [/ D3 i/ [公仔箱論壇11. 高山症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _; ^: z! N# R% c, p
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
4 X7 w, S4 e4 \7 m1 Y) xtvb now,tvbnow,bttvb （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~: O4 C4 @6 P0 Q, E
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。/ a- f: i5 y& _- c9 r- t1 Q
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。公仔箱論壇6 r# S# P" m* J
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m4 B8 b5 I0 r2 g# m# Q, J( G) G
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。5.39.217.77+ _: X' z v2 \
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。5 g7 \+ V) z$ L
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。公仔箱論壇2 P: U8 f3 `7 T; D- Y8 O
& F, ^ R7 y) y: x+ N) K1 ~tvb now,tvbnow,bttvb取穴說明 q: q* {3 j+ V* ?4 U
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
; U5 S6 _0 O* v, }公仔箱論壇 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
6 b, ?7 m& j/ @. ~8 V7 dtvb now,tvbnow,bttvb 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。. [% }# s7 I J# p. I! x* j
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。; A$ P: P9 C- W8 _/ q& W
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 l- [6 d. I4 X$ L) h" y9 P
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。; X3 w4 j. c. z7 m3 ~3 e# M$ w
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。5.39.217.77/ C! _, e9 Y, U3 `9 n0 r! q4 ]
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。5.39.217.77) ~( A' d) I( O. t+ D! G$ J/ j
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
: L% N; n4 A0 H) M- v5 o/ e% h6 y1 S+ ztvb now,tvbnow,bttvb 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
I3 m x3 R" X" H0 n公仔箱論壇 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。5.39.217.77( W% H7 M" P1 l; g+ R' x% [# N0 x
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。5.39.217.777 K1 B9 z3 D0 N) y6 m
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。 M9 E2 {, J: g( G1 o
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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