7 g3 }- v- j: p$ `' {, w 5.39.217.776 B; n* I. V2 J3 Y- m9 W( R; _5 ?& m% B
) S( v8 p# W; K【材 料】
) c2 f/ Z; _; K+ a( v/ Ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F i. ~4 f9 s" a
青江菜 100公克
8 M# Q K5 A$ N' X3 S% A% E) o8 X% r2 A公仔箱論壇 4 y+ {2 {; A* h ^. p% S& ^. E/ U' d
蒜頭 1粒
- L" V4 [4 M8 o! K
2 c4 V" r7 y4 X* f' x2 Q Z5.39.217.77辣椒 1/3條
& k% g$ i; ~; Y4 J2 M V公仔箱論壇
f: N; R1 z$ v1 G# M% Q) [: Q3 q4 }tvb now,tvbnow,bttvb香菇 2朵
' B7 i% F* J1 ]# c/ \# N# ~
) T! J9 N/ O7 I% X0 }6 ~* w5.39.217.77【調 味 料】
# X; V* r5 U6 F0 R2 g7 i9 k9 Y6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( |) m; K6 n9 ~, X% q( f
中式炸醬 3大匙公仔箱論壇9 N9 D0 {& N B
$ Q' a- ~7 F3 ]; G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
/ l$ ^8 f- S- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N. }' |6 E: W" r% ]* T/ j3 ~3 j1 j白胡椒 少許5.39.217.778 G+ W1 u; {( V. r
5.39.217.77: B. l% L1 D ~ J* M" ?# |
香油 1小匙
9 B" ?* i( `8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& A$ U# O; E8 K" @2 L- u+ N& k$ g
【做 法】
) O& Z( p& z# q+ [2 C; z ?公仔箱論壇 5.39.217.776 v4 _! c0 A# `/ n! h8 a0 Q7 z
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。: Z w5 [; c3 X" \% h
2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]3 t' x& ]( c# x! E3 R& F
3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。
7 a4 n+ p Q7 q3 j- `5.39.217.774.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。
8 S* Q% m X- g5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。; R$ o% h: `1 C0 t/ {, I1 V
|
發表於 2012-2-29 02:36 AM
| 