5.39.217.774 \" I9 }; ^( w4 b6 k
 tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 Q& b- ^0 k
2 W1 C% y8 P+ [& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y/ ^) z1 I. }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. {/ S: e" P" }
 5.39.217.77: y, e+ ?0 `, q# ]9 `; J
梅花瘦肉塊 8塊5.39.217.77" S9 Y0 {) U _, f+ ?
+ E0 @$ X4 F" }' _% ?高麗菜絲 適量
+ t) {2 z( x. ~6 e) x' y3 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" w; f; a% v% [, U5 B, _
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb& L& `. W- g* u" q
4 H% ^" a+ |! P6 D* v. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔粉 少許
9 c( H* [! @ b& k/ m! m9 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Q q" A0 \0 c2 } x
裹粉：0 a! @# u# f/ B" y
麵粉 適量
7 ]% e m4 W# x! }% D, p# x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~ i7 E7 H' y+ {8 `* O
蛋液 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 U2 z' h3 ]: {! l
5 [2 o+ O$ _; R7 z/ S麵包粉 適量
3 K2 e' W ?/ l公仔箱論壇5.39.217.77: l+ M3 L2 ?3 `' j S) @8 ~! S
【調 味 料】
- T: j$ S' I9 d7 W$ L* h9 ~1 [5.39.217.77公仔箱論壇4 h9 o) k7 r9 D* N+ T& g
鹽 少許
2 p: T$ N$ H7 S, Z2 P* ^& Q公仔箱論壇/ Y5 i+ B" X4 O6 Y
胡椒粉 少許5.39.217.77( p: @# }8 H7 t2 T6 h- p9 X9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U O( _ Z) ?2 a) z* Z, k
美奶滋 適量9 h3 Y/ i: j, d# p& V
公仔箱論壇# s( F# h3 r: S& q/ P
【做 法】公仔箱論壇( N. i8 J4 f. e1 [+ C
' l" E- [ H( z; V+ ztvb now,tvbnow,bttvb1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。
! e0 x- N/ X6 c W4 t8 A6 l2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |# L, h$ ~4 c- O
3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。- s s1 ] x' G$ m
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 