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, F7 n5 W( l8 v9 ~) [, f- Q公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77, E4 {+ l, T5 t5 q
0 l w- O+ S8 [4 C3 t2 U# q" L5.39.217.77梅花瘦肉塊 8塊' R0 P8 J# A9 z1 Z: a
( W' j- F9 Q5 r P5 p5 `' ctvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲 適量- G6 L6 T" Y& o, p$ r
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柴魚片 適量
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海苔粉 少許5.39.217.774 X* t. O9 a: p$ t
& }7 V) |) `3 |2 ?6 a0 ytvb now,tvbnow,bttvb裹粉：
( B! d: A3 Q8 K2 Gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 適量
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蛋液 適量5.39.217.776 w; ]3 t5 ^: A; X3 b/ i9 w
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麵包粉 適量5.39.217.77+ ^/ O3 J! W1 e1 x% ^, l
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【調 味 料】
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鹽 少許公仔箱論壇) h4 S: s" r6 Y+ [& @: F
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胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T5 s2 I' g1 u; j3 A% m. a
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+ U! l* A# r$ K7 c【做 法】9 B* j+ D# o& y9 p: I6 L
! h ~$ z6 ]& S8 U! |! r* F1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; h' N. y+ s! t# i8 X. \
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。. r0 x4 E( f0 h# f, d9 ^/ @4 \
3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。
, U% V2 a2 P! K$ |4 W4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
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