* e* m: B* w1 ` I9 ]0 n: ^: ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# a( |# R' u* p9 _% h1 H: K1 q! y
; w# M1 }9 f7 J% f- E+ m! Ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 S1 s) R8 ]/ x9 A' \7 {5 S
【材 料】 F2 O! M C" C0 b- }
 5.39.217.77* u. H# P% V; W8 {4 C! V
梅花瘦肉塊 8塊% g" M- y" a( s7 c. G- K- q
' M( a3 x) y" E" t$ w. ]7 G- f8 Qtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲 適量
+ \* ?! e/ B/ b: c# x5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 R6 ~1 O- B6 ~) v6 r, L, x5 A
柴魚片 適量
* @$ n, N% x7 C+ \) A( O, l5.39.217.77
7 N3 [. I* l, ^3 p海苔粉 少許
5 j) D x7 @2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 ^* D8 J# i+ Y# R( ?6 w' F- M裹粉：公仔箱論壇8 e: o% p( l$ V9 W0 T2 K
麵粉 適量' m' n. j! _) ?! D \
5.39.217.779 O7 ?& H4 A2 t D) m7 D
蛋液 適量
6 R* q3 ~, x4 ]0 j \. I, C. H, |
3 c% `7 X# R7 o2 a+ n4 y麵包粉 適量
9 {" D. w& J3 Y) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ o" \; o5 A: ]
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb }8 S0 T7 \. Z$ T0 b
* ~0 K& z+ c6 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許$ l% T( l) g( i9 A
% W: B/ R9 U) r8 e1 A0 e# Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許公仔箱論壇3 f# K! |& [$ T ^3 |& E
: U4 S- z2 }/ t& ] u4 ?美奶滋 適量公仔箱論壇 @1 V& l, @: b. \
4 @( \- l6 ]$ V2 C3 j【做 法】
) @4 Q) K" K ~; z& A: Y
5 h1 p! s. k8 s, n" o- X$ t! Y公仔箱論壇1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。
% @9 j O# ]7 Y0 m, H' ztvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
+ v9 F( p( j1 h, O+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb2 U" F$ G# v' E, Q3 `
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 