6 m% u4 E' a& B) [$ T公仔箱論壇 0 a+ {7 o) j- f, `0 ~& ?
& j1 c0 U1 g. x$ W$ R$ b7 l【材 料】
: N7 n& D: ^1 s, s5 L公仔箱論壇
+ n; D4 h+ H" c. n' Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2顆
6 v4 _$ i: X, w- X2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 [, u- t. t4 _& N3 l/ [) w豬肉片 50公克7 B! V9 M: \4 E( Q2 G
公仔箱論壇0 E# P0 D" S( W1 g0 i; Z5 a
紅甜椒片 15公克& h6 P* T/ q: \# t. N/ D
公仔箱論壇 Y, _# @7 K3 T* d1 b, P& s# g" y
青椒片15公克tvb now,tvbnow,bttvb1 v' T: c, g$ ~' q& a
" u6 s/ @8 B: i) h公仔箱論壇洋蔥片 15公克
8 y2 Z6 V) J+ F% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k2 w0 ^" N6 d) b! ^9 o* d蒜末 1/2茶匙
4 A1 B. e, L0 u; y7 M8 Y: X: D# \8 }
【調 味 料】
# Z7 n5 p, ~0 ~5.39.217.77
3 p P' K8 t# A% M鹽 1/2茶匙
) F7 p$ H( c" ]. d& t* e
9 S" d3 I `, d" @tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4茶匙
- A' w1 v( ]3 O% Dtvb now,tvbnow,bttvb
! B R/ s& D5 [9 P- S1 H5.39.217.77胡椒粉 1/2茶匙
% d# M( ]7 x& g) N* e) A( D5.39.217.77
# ^- \: |6 K! k6 p) ?& ]8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
$ u4 F+ ]; S1 N5 Y5 b' n6 _! @
$ M7 y/ U7 R' l ]% v* [5 e: ]tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l$ {4 z& Y1 {) C3 @
tvb now,tvbnow,bttvb1 L# a5 F' u: B4 o, `7 n
醬油 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ c9 H L* q3 W, q
5.39.217.77* j" M* P4 \* S
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" ^$ g, ?3 R3 V+ n; R$ T2 f
f( l; Q) W2 R& W) T# N8 w, h( M9 ~
米酒1/2茶匙
0 L% r. n% v! i; C" L
/ D( C, e8 O: m) O- \3 B) N" V公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙3 o }: p {) g7 n, V* B
6 q, N. \7 s9 c2 ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 ]: U1 p. H4 z6 D9 E {/ S公仔箱論壇
) P1 g' V9 ?. ?+ g8 x; D$ `& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。5.39.217.77/ ]; Q# `- [8 t" c. N9 |( h$ [
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
2 J7 c) ~' Q x* Z3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
9 s s/ N3 }) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
/ ]7 R) @. M- G& J9 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F- _% c7 {9 Z/ J8 P# M
|
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 