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+ p2 f' D/ R, w4 z [8 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】) d n/ i- n( F: O
* T9 _) D$ G1 l2 `8 W: [5 n8 {5.39.217.77雞蛋 2顆
8 T/ I, O/ b. |5 A) Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 d) q" n6 w8 K* V( n8 v& q
豬肉片 50公克8 t$ Z9 ]& o- ]
- l- P9 C' S/ m7 ^3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒片 15公克公仔箱論壇# M% u: A3 x3 B9 s
$ p; A; [6 f3 I公仔箱論壇 青椒片15公克
. W% o; r1 F# p; Y! i7 v' Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 D( P. a( ~2 o) n8 i! ]
洋蔥片 15公克
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9 M( \3 H- {/ |' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1/2茶匙' Y) h# }: K! j* w0 s5 X% p( O
' n, J) d% ~6 O9 g/ L" r4 F gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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/ s e3 B) W: f公仔箱論壇鹽 1/2茶匙1 N o9 z* X$ f( d2 r7 v" j: I
: @" |8 o- d$ }0 S) A) `/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4茶匙
% U: O/ v. l9 L% q" d( p5.39.217.77公仔箱論壇; e6 ]5 p; ?' I; N3 z# y
胡椒粉 1/2茶匙9 O! o* O/ E# _/ a# W# B i
5.39.217.778 ^/ I e! o3 V" A
糖 1/4茶匙公仔箱論壇7 z& G+ j9 s5 h9 |) K2 E' [5 C; X
, K6 c2 K- O) y* l: v公仔箱論壇【醃 料】
1 N& Z7 |1 |% M! p. ~8 q3 s7 y5.39.217.77
8 `+ I) |- H' Q8 p3 S2 N* Htvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2茶匙, J. o- i9 j9 p* ~8 E) F
3 M2 I+ k1 l3 @& H" j5.39.217.77糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( J6 y f/ Q% A
$ K- C1 @3 M/ m- A公仔箱論壇米酒1/2茶匙
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3 q$ W' V# r' S. J7 z5 p1 q& |3 K5.39.217.77太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y% q. I' t }; C( U2 p% k9 C
. D# d) k7 K' }& M5 c0 V公仔箱論壇【做 法】
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+ K0 \, }9 _% e5 B+ y1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。- k) g3 R; W. i' i) @5 _8 l* U
2.雞蛋打散成蛋液，備用。公仔箱論壇* e8 k5 u$ \6 U: o0 T5 k. f* H. R
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
/ d$ k! w0 h. f3 ^0 I! b) f4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ w- W6 Y% L2 H, X2 H
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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