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% k8 I* S& U4 K3 [5 P% E公仔箱論壇【材 料】
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雞蛋 2顆公仔箱論壇' }) C6 C5 }* Q, R' N4 L9 |
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紅甜椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~. F6 X: [- h1 W5 S, r! s1 c# z
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青椒片15公克公仔箱論壇+ u* O( K- t6 \$ f) H1 D
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洋蔥片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 n5 |, W4 Y) ?6 f5 R! W
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蒜末 1/2茶匙
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【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- X4 D6 L$ ~; M
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雞粉 1/4茶匙5.39.217.77; x: \' ~3 U O' @1 ?, n
& p `/ O4 n3 L1 a6 o* j' t8 q公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶匙5.39.217.77# X0 n/ U8 G, r# z- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- S" }2 Y2 P" z1 L7 d% H9 {
糖 1/4茶匙
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【醃 料】公仔箱論壇: E* Q+ c& _9 a1 I- x4 T1 Q# M
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醬油 1/2茶匙公仔箱論壇3 Z% [( }! N9 g8 O
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米酒1/2茶匙
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8 T% Q0 Q7 L3 w1 c9 ^9 F$ otvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 y) w/ I9 {+ @3 O! f' s- g
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【做 法】% b; h( h. P4 N
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。: |& G! Z; r! a- w! U; u& ?0 k
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
% t& n3 A/ v- [8 ?- e5 d4 j# Z3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。公仔箱論壇0 u% p+ x" r# _! @
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b0 w5 l2 D, v. D
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。5.39.217.774 @( Z b! S- {: l2 B o' |9 h
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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