# U" t# E) \! E( N5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) O# S9 m* }6 O3 K$ U# D
6 u0 g+ {2 x7 i) x【材 料】
# W: H9 D; g7 c( h! T: rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) X4 \2 ~- ~) A) j
雞蛋 2顆& A& f- e# c- V1 m, B
 / N5 S" P0 }! G. w" O* u0 f
豬肉片 50公克公仔箱論壇) \ }* l# X$ D
/ k& a& }7 F2 x7 l公仔箱論壇紅甜椒片 15公克
. T2 A9 i/ }8 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m; S o2 A$ P
青椒片15公克
+ l1 I2 d; m( ^+ w; V; z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" ]5 O& B1 \4 r: x6 U. K+ X6 c5 Z
洋蔥片 15公克, s2 ?9 C2 S' B0 g
" F6 k5 N( f2 y$ V蒜末 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) d8 X$ V' |5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb, [, q( f* I. R
【調 味 料】
6 n+ y8 c' d+ Q' H7 R/ T公仔箱論壇公仔箱論壇0 M) Z, n( \: R! E7 f
鹽 1/2茶匙5.39.217.77) S& i1 q$ F9 X8 c5 Q
1 }: K1 q! R7 T- a) xtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4茶匙
* C& e; M7 [6 L, g0 b* Q公仔箱論壇; x, P7 g j# I7 H1 H! |( Z
胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇; q# ^* u; ]* l! h3 ?- G
5.39.217.77( T, z. y" `* h! K* N
糖 1/4茶匙
! D1 X& D$ H" W0 r5 E( I0 k; Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 w( w: m- a- w/ p) B
【醃 料】
# z8 h) ]9 k5 R- j# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; }- `# U% @9 g! H" c, R
醬油 1/2茶匙
* E6 C- E1 Y+ L4 Y% E$ u公仔箱論壇0 z% Z, j9 U7 u7 H
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t4 _# g9 h3 {* N8 M
; G& K& L$ d; z+ r" p O4 G7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2茶匙公仔箱論壇7 F- i }, D/ a
* o& }+ v, h$ m) w6 @; a太白粉 1/2茶匙
" o S G6 r2 E/ g. z w7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T3 [& c# p( s a【做 法】公仔箱論壇9 X; a' P n3 k7 j8 X
 6 h0 h( ~, h- Q) P5 D
1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。5.39.217.77/ P2 _+ g. P& g$ ?+ R$ m
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
4 Z; j; N; i; n4 @% V o- [5 W5.39.217.773.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
2 W+ V. r2 a8 {1 [tvb now,tvbnow,bttvb4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
, M5 i) F4 g% [; S; p, h- D公仔箱論壇5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
8 ]5 U% I; H5 p) H4 u5 v0 ` |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 