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' W; w! ]& _) X; d1 p- e6 M9 F4 X5.39.217.77【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 c6 b, w9 B1 D/ r' J. k
; K+ D8 X0 J' C) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2顆
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' j; {0 @3 J; c5 N, e+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉片 50公克
8 R% E+ n6 S3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r y* Q# F# I$ z紅甜椒片 15公克& C% I( B7 h& Q. q1 C
- u/ o8 R+ m- `4 a8 C4 i) l 青椒片15公克0 h# v" q7 W& h2 J. _# n2 ]
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洋蔥片 15公克5.39.217.77$ h6 x# s6 p4 K: W6 Q4 x
6 O( O) X* ^6 h7 D3 K$ ?" {! s: ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/2茶匙
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【調 味 料】
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) @( |/ ~% o/ g! Z) i5.39.217.77鹽 1/2茶匙
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% |$ C" j4 t' y1 H. p4 I5.39.217.77雞粉 1/4茶匙5.39.217.77+ ?+ ~) F+ i5 y, Z4 U( p/ ^
% k j5 ~+ m- j6 E6 Q3 d胡椒粉 1/2茶匙5 {7 ]3 V9 J0 {; E9 I% [, I; l Q
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糖 1/4茶匙
# G- n2 O8 m0 L% u- X) i. {+ Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& o: g/ Y$ Y+ k
【醃 料】
# d( J6 x+ L( ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 |' g. n# |7 }( f! z
醬油 1/2茶匙
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# r3 e9 Y. t3 r4 Q9 S, K; S公仔箱論壇糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" R8 o2 k9 J5 h7 i5 G$ o4 P
# b$ t) m, @+ ~6 v" f; a公仔箱論壇米酒1/2茶匙
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太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; C' ~: m: T/ R% S
' Z, r# j- S9 j) u+ U, Q7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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# j z. H3 e# j c6 _7 U5.39.217.771.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。0 F# t8 R% C0 Y/ a) H7 t
2.雞蛋打散成蛋液，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y6 {4 q, I9 [
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
% x( U6 \* ^" T g, S* Gtvb now,tvbnow,bttvb4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。5 Q- i: S) e0 U" K* x# F3 T& }* t
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。公仔箱論壇8 o& g, g& V m! G" Y, V
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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