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[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉


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$ |0 C+ L; ]. H$ y3 X【材  料】
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牛肉 200公克5.39.217.777 X% _: Q2 a& ]+ o8 c4 v9 H
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四季豆 5根
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小蕃茄 5顆tvb now,tvbnow,bttvb4 U: D" W8 s5 G6 i& {9 \

5 s8 a. [" M' y7 Y1 L9 t/ ]5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.774 {6 W7 F1 u7 @- w" U: t5 G) I
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香蔥肉燥 3大匙5.39.217.776 L) J, |+ {4 E2 d6 U
公仔箱論壇9 ~) U0 t* l  D" ~- n* g
少許
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白胡椒 少許
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: q7 z. j4 d+ c# C4 C2 |【做  法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
9 B% M, W/ g, o( ]. L+ ~1 I1 ~  e; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。5.39.217.77) S, Y9 u( B( O8 Z. Q! x
3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。3 r9 @- v" G4 J# b; x; e! S
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
& e" L6 [" |* ?6 [公仔箱論壇5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇3 _# J/ R! a% W5 R6 h
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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