[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

hamtu5168

2 D! }; m( S6 `; ?) G7 O2 ~
5.39.217.772 p$ s% z2 ~, f1 U
5.39.217.771 G1 e" |+ @/ z! P; H
【材　 料】' G8 f( }, f& F
公仔箱論壇) B% v- _/ `3 Y  E0 H$ a+ P( |
牛肉 200公克
! q9 @; J9 s( R" m" W. u4 n5 d% t! w  d" z
四季豆 5根
$ ?& U$ ^: U6 {3 z! F4 H/ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 L) c, V+ h+ X
青花菜 180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a$ Q6 m: O) p6 y- l1 b1 j

( W0 a/ ^+ q! ~公仔箱論壇小蕃茄 5顆5.39.217.773 |) P/ g% y; Q* Z

4 I' n! a$ d% h1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 n' S7 f& ~0 \9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: {8 z- H, O* Q: f( U
香蔥肉燥 3大匙
! L/ a! A, x) ?0 L5.39.217.775.39.217.77/ G* y- q& m( F
鹽 少許
$ J/ e: U* k/ @% ~tvb now,tvbnow,bttvb
% _* k+ P1 F- c  x& N+ W$ \, j公仔箱論壇白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h3 X4 y2 p4 n4 z. P0 |; \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) l9 S6 Y# r. h% h5 u  f
【做　 法】
- C% M9 r  T  j0 Z- ]+ X2 d* ^  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n( v* e* L* H# y) q" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
8 s/ `' C# J5 P2 r: _2 b: z( l: x& Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
, K$ y# X% W: i/ A  |/ P6 L4 d3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
, V" y+ n" n6 a4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。公仔箱論壇" [% V# p" \" Q2 L& p2 r* h/ x
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \0 @: S, M' d9 t& w0 B