% Y2 l# W& |5 v1 n

. Y1 G' p: W$ Z8 ]% m4 t( H% j- }2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77/ T8 b% N" B- o- k
公仔箱論壇) ?) u1 N9 u5 X% X1 L, W7 H
【材 料】
" ~9 S7 F( z% F' A) b" V tvb now,tvbnow,bttvb, m9 ]1 N; f3 }8 @! v" Q! ~
白帶魚 400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~. {3 Z' P Y: U0 p1 Z6 c3 w1 I+ m

0 J0 c7 g( v& t. d公仔箱論壇薑絲 10公克
4 r' W/ h8 V5 n" c! J9 H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y5 @( S7 o# Q
辣椒絲 10公克
3 w6 T& B$ }" I: ^* \6 T6 v 5.39.217.779 U+ c3 w$ k/ y; S1 w
地瓜粉 適量
$ M. J2 g" I8 x& x& v) b公仔箱論壇
$ a5 X' f# _ q# K! [( h6 I& w5.39.217.77【調 味 料】
8 ~3 @) O/ A5 m, J* R6 G " f$ |9 S; ^ b s T: D
鹽 1小匙
2 a! w5 s! s6 l; n4 z) X0 Btvb now,tvbnow,bttvb
5 b' P+ g: l; z" K! B2 c5.39.217.77米酒1/2大匙
. e2 s9 O$ `- \7 v; l& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]& l" {( X$ j8 [' ]6 d/ g/ `; h公仔箱論壇【做 法】3 Q" o' d5 v, [* c H2 v+ c: ~
5.39.217.777 b: i1 H d! F
1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。8 ~' D. L# J0 A5 j
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
' r# l; V6 a( K2 q/ @5.39.217.773.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。 |