7 E" C6 ^9 U Q: J$ O2 K tvb now,tvbnow,bttvb$ w" u6 @- o1 u* B
4 J1 x+ P$ @, Y3 l
【材 料】
5 e$ t' J8 q2 y; h公仔箱論壇 公仔箱論壇" Y* Y. n m2 g# o4 \$ f
雞腿肉 1支公仔箱論壇2 l# I: Y( l- M! l; X( }
5 x8 H* U5 m9 P( x3 U0 Jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.77% b I/ n, Q1 }! g3 n2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( s: m. T: N
紅蘿蔔 20公克
: Y. ]( d* _9 J
U% e- { ~. ?( G' X5 t/ T/ b, b+ X: k【調 味 料】
. s" f e$ t6 A- m- a/ B, G+ {. q$ I. x6 q
A.鹽 少許5.39.217.775 ]( A- I& o7 w( C _/ ~( Z$ Q" y+ W
: |# t4 ~, W3 c8 D" y z) }/ t白胡椒粉 少許
- }8 \+ |' }: c2 ?4 ~公仔箱論壇/ P2 Y% c L' q4 D9 n% B/ n$ O0 l
B.柳橙汁 200cc
' a6 P& O ]& x2 G5.39.217.77
3 C: q# |$ ^8 p0 s* ]' d糖 1小匙
3 [' C' H8 |$ _6 s2 otvb now,tvbnow,bttvb
# g5 c0 y, U- V& G5.39.217.77太白粉水 少許
# ]$ M6 v$ b9 I0 y: Z) u* H" q5.39.217.77
; a& K0 w; E$ p公仔箱論壇【做 法】
0 d, `% ?- N! Q; D+ q, h+ c2 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 E, O# E \. x0 A, X+ ]# l9 Q
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。" J* [2 B$ ?& w5 d& ^! z' |4 U. I
2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ R9 c9 Y: t3 _0 g
3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。
' q! P+ g3 d8 u& K tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。
0 w2 G1 q: J# ~+ k& }. N7 p' J公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-28 11:44 AM
| 
