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4 @( G/ L; c6 @8 ]3 g5.39.217.77 公仔箱論壇- u" O# C# r. ~# ~- {2 F; B
【材 料】
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6 Q( h1 h L6 H" i% ~5.39.217.77苦瓜 200公克
6 l: X, f+ X. m; O& v5.39.217.77 4 p6 l, E# V9 e, J& } W
辣椒 5公克
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! Y8 m" i, Z4 x; l) T1 {- ~" X蒜頭 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* Y$ W$ _! H# J
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蔥 10公克
3 t% b7 r0 u* G( r& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d, W- J* ?6 V3 [- K4 U
小魚乾 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 e# ?, r4 n0 j. X e4 [
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奶油 5公克
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【調 味 料】
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9 v1 o# I* V v/ A$ }. b鹽 1小匙
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3 z9 M" L: a) V t+ t' W5.39.217.77白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 S. ]1 L8 C6 w5 ~: I
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【做 法】5.39.217.77( T; c* Z3 A' p
2 C; O* ?2 B) f* ?7 s公仔箱論壇1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# b2 i4 @ U' L
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
" ~6 l7 l% i" u+ ?4 i5.39.217.773.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
' |2 X# N6 W; ?$ mtvb now,tvbnow,bttvb4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q; N. L2 \# A* N4 D3 H
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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