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, T! r; r ^) n# z3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片,小魚乾洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F& X O: d; `, R; a) p* K
2.起一油鍋,將油加熱至150℃,加入作法1的所有材料油炸至微黃,撈起備用。
* I j2 B$ y% ^# T6 G) a( |公仔箱論壇3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 F ~9 }; v, L e
4.再熱鍋,加入奶油和作法3的所有材料爆香,再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z( r7 e' |$ g/ g7 n* ~6 w) D
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