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9 C9 v# ?1 t& C5 R. H" a/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 200公克5.39.217.77# f, r W' U. C! j" N
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蔥 10公克
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+ Z+ p( b5 p! Z, X0 F小魚乾 10公克
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3 N# Z) o! N) a6 |; H2 h+ p! r【調 味 料】公仔箱論壇1 K* F! S+ m. M- v" C0 q3 T" D
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鹽 1小匙2 W3 N' X/ t* o: S% w7 O y: C
# q- J; |: g9 s2 T白胡椒粉 1/2小匙
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【做 法】公仔箱論壇: |1 t1 m2 i3 n# I) g8 b3 f3 y
# ?" p) d1 q- b) @8 ^: Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
1 r: q4 P; A2 G7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。5.39.217.774 d# f- c5 j+ B% B, I( }, s
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
1 @; S+ y; ]# G1 z9 [ K' d4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇4 ?% X; V5 z* n! j$ u. H# T& h
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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