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【材 料】
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: r% n J) ~7 S, ?7 E, J, ? |. p5.39.217.77苦瓜 200公克
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! l+ e6 ^3 g: c# N5 htvb now,tvbnow,bttvb辣椒 5公克
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& M; G( \1 v+ ]; \4 ^8 _蒜頭 3公克/ @: @ ~' V r
/ w' i0 @6 N0 Z公仔箱論壇蔥 10公克9 J. b+ `2 {9 N9 w, \
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小魚乾 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U, J, q# P& Y9 e8 J5 {# O
# J. G; q! {; \6 r |5.39.217.77奶油 5公克5.39.217.77* ]. P( _# n, u. I& f3 h
9 D* A J1 L& W% D3 \3 z7 G% w n公仔箱論壇【調 味 料】
8 p% H7 U% B( y% t" }6 e4 N' y" T4 C9 p6 r7 j: z
鹽 1小匙
% _6 d" p( d- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 k! K9 m! N6 F8 Q: u3 w4 N
白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?0 t1 [6 Z8 B$ ]
) B4 D6 G9 [0 Z, n) @: j【做 法】5 [1 ]# y# e1 ]; v& n
6 v: n- H9 n# }" s3 w* Btvb now,tvbnow,bttvb1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
. ?0 y. C9 j v# j公仔箱論壇2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。公仔箱論壇9 C) S2 Q2 m8 t
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
" h; ~/ X5 I2 D4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。2 \8 G6 U1 ?( V `) t
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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