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1 c3 k9 d0 g1 _1 h1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i& L4 A, U* M1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! |% \: {1 @! }& s1 ]
* a) h, r( n2 @4 e. F$ U雞柳 150公克
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3 v& T! ^1 U- ^! _* q) Y) N公仔箱論壇白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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% d' z& V# h' q1 B9 W* E$ C3 w/ etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條 D$ y) {+ N: W) F) s
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洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒
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, q2 u1 H7 f: j' [, `0 o" x2 ]tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/3粒+ ?3 Q. N4 `4 t
8 q" ~% T0 b q) P【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙
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8 A1 k( _/ k/ m$ M! `醬油 1小匙
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香油 1小匙* Z3 [. E+ ~2 ^- F- y6 W* {
5.39.217.77( g3 N" Y; L( Q
鹽 少許5.39.217.773 l5 B$ R& C0 A5 q# v* K; j: f9 p5 u
3 r9 Z0 P/ `# F2 }4 z6 w/ I- F8 `白胡椒粉少許
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【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。5.39.217.77, J( |: o9 a; P9 j# t2 p
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
# ~* ^9 }7 x8 J) j; F5 H公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
9 A# t& e! d Y6 r. c e% R5.39.217.774.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇& s7 s" V9 s6 a3 d
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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