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公仔箱論壇. K- Q) W l" l* t
2 o3 D8 Z0 Y5 M5.39.217.77【材 料】公仔箱論壇 c; g# E4 \2 p2 _, I o- h
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雞柳 150公克
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2 w- P/ O2 ~) h7 w) y( O u- b6 l白飯 1碗+ R0 p" D. B+ J: ~+ s
6 }8 C V2 R# p2 v8 m9 v: i9 ]tvb now,tvbnow,bttvb醃芒果 50公克公仔箱論壇 x+ E9 d3 v5 G9 ?; b# }4 S! q y
; l E) E0 P& B+ K4 }; O8 D" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條
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6 Z) V2 i4 Y0 W' e2 g' v) j( S- ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒6 z0 r2 N3 I- d5 ?
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蒜頭 2粒
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8 [2 k9 k4 h/ T! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒
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5 l" s$ ~; `# h' G ~: b公仔箱論壇【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |6 P5 k( T# J
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醬油 1小匙
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香油 1小匙
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+ V# }+ k. R5 n+ t/ i' K鹽 少許公仔箱論壇+ v+ y- Q8 h k4 M
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白胡椒粉少許7 M n# H3 \9 L3 j7 x/ d, Z0 |
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【做 法】7 G* { z4 O* n U9 C7 f. }
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。6 U, Y0 G K g; q& H3 X5 e
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
. v, O& T7 L1 k3 m+ X3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香5.39.217.774 F" f* I6 c+ I8 n4 L
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。5.39.217.77' {4 N4 t& N1 Z y0 M o4 G
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。2 v3 p1 e) D. ?5 H
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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