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8 s% L& [5 O4 c+ e9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U6 G A$ q A% ^% [* ^9 X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t* p4 o( y0 ?% u. f. J
雞柳 150公克5.39.217.77, A- h% X0 M# L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ \0 x" H" s% A+ P
白飯 1碗
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醃芒果 50公克1 j1 X' h& ?( F, c7 l, U5 u
1 ~9 `& Y& w# s) C9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條8 l K* B/ |: G. o( h; W
/ F0 Q% L' u! M" {, }洋蔥 1/4粒
+ S* j0 S* l# H$ W( W" {$ z公仔箱論壇5.39.217.77+ c5 m+ H% T0 |- _; x/ p% ?
蒜頭 2粒公仔箱論壇% I, E! I5 U0 ]5 J5 F/ d' ?7 W
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紅甜椒 1/3粒4 Y/ |) v: ~" Z4 i
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【調 味 料】5.39.217.77! _: O; B0 V; S7 |
7 T- C4 Z5 L) [' A9 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙5.39.217.77) h# }* J5 o; w
3 ?: p" }8 p! n2 _/ G: qtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
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香油 1小匙* k/ C8 _ x0 s1 L1 E
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鹽 少許: Y3 [0 U$ f; V; s+ P
5.39.217.770 A8 v& a+ _) E+ w& c* q
白胡椒粉少許
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; ]5 A( {# M' Z8 w公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇5 R5 s& ?3 {* U" h) \* s+ D) j6 b
5 I# `: m" ~# Q4 _6 d8 E1.雞柳洗淨，切成條狀備用。公仔箱論壇1 B) H* M: Q4 d1 m
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇6 Q' z' y. W6 N9 n3 W
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
/ o1 y0 B$ |/ W4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
% u% Z2 e! Z5 ~. Z M F5.39.217.775.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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