[中式食譜] 芒果炒雞柳飯

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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _; w( b3 N4 b% }1 [& g
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雞柳 150公克
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/ ?" y5 F; t3 d5.39.217.77白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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' }4 ]/ Y# K( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |; X) r- E9 ?1 s) L& ?3 m, i8 i
5.39.217.777 j5 A9 v' @- {3 Z
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |  g3 h2 s/ f* m
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紅甜椒 1/3粒2 {" \! O% m4 N1 w

2 _- I& W* Y6 L1 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# `1 K) n( Y/ p5 f7 |: U

9 v+ {+ T# ]0 R/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- B8 k( z$ N0 z% K

  I; Z' j" l' J5.39.217.77香油 1小匙2 d9 j5 H- {, y3 y5 s6 t2 K2 {, r

$ [7 z* q. }" y: M) O' L3 o8 i5.39.217.77鹽 少許
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0 O4 w( D" O* T4 d5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉少許
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【做　 法】
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: G2 N1 G  |) W# f$ p: l5 @公仔箱論壇1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
# N" j9 R$ D2 y/ v" L公仔箱論壇2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。( n. s: ?& {- C! G
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
# K+ U7 s7 z* q4 y4 O* I8 i5.39.217.774.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
& j1 S! w1 y/ V# Y5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。. `" \7 v" l  c& y