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5.39.217.77" r, l5 V+ K! b9 O! Z6 {2 h/ Y, s# @
【材 料】公仔箱論壇" s& w% b' f( O8 O0 ]
& S! u4 w6 |0 U; o5 C公仔箱論壇雞柳 150公克: V( b" U6 E7 n, K% y5 Y( `1 c! p
# y8 l+ c A* _% `5.39.217.77白飯 1碗5.39.217.77$ b( C6 v' \0 W& v6 [
" P& s( T8 o; V) g8 r8 j5.39.217.77醃芒果 50公克
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3 S! r8 N4 e4 r' Z& A a7 v& i青蔥 2條
. ]) O. J' v' \# |- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 P, M- j" U$ C
洋蔥 1/4粒
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' t8 `$ e: m4 x: j( j7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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! _& G! x/ X* U1 x3 ~5 B公仔箱論壇紅甜椒 1/3粒
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" ~; H+ R1 v& htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】( G- l G, g0 Z/ E3 N( w! ^4 b
9 h- ]; J& g5 P+ P; m: wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇* I; A/ o" h- T6 |/ f
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醬油 1小匙
2 A% C/ k5 [* L8 [& Y! j5.39.217.775.39.217.77$ Y0 C, {3 w5 M4 G8 M' ~+ \4 S. D
香油 1小匙
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' M% }0 e0 `( {# r8 }$ n2 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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$ E3 S, s9 l: H. S3 i" ?% {6 F' |5.39.217.77白胡椒粉少許& R* j% I. Y0 j7 g' I* z/ o) y
7 y3 q# |5 I+ Q! s, v% p1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: @" S$ P/ G" ^
+ X0 a5 f0 t: {7 g0 U1.雞柳洗淨，切成條狀備用。) a6 q* M" e3 R$ \" p% @; ?+ b
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。& R7 w; T4 M/ y6 m0 U' G: V/ [
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
2 W' ]2 w' u l# g: g* J/ i' B( R公仔箱論壇4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
( Z: H* H: a9 n7 x* y+ R/ o t( l0 j5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S0 n& y& @! J$ |
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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