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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^; _' P! T6 ^3 J( O2 Z2 V) k
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雞柳 150公克公仔箱論壇+ E. V& T" i3 U& F6 j; I6 a( v
6 U! `7 |, H$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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+ h" Z9 T. q6 z5 v/ p5.39.217.77醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U, O2 C, e7 n q. E1 q' S4 C
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青蔥 2條5.39.217.77; @) X* x- H) H+ {) i) z
# q. w: Z5 C0 U2 U& L0 z公仔箱論壇洋蔥 1/4粒5.39.217.77# D" q+ f8 A0 o0 O m3 l
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蒜頭 2粒
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紅甜椒 1/3粒公仔箱論壇# k. e% l S5 L
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【調 味 料】
3 _/ V/ @0 {; t( g5.39.217.775.39.217.77! k: i9 b8 }1 w" |& H+ @$ i
蕃茄醬 1大匙
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; O, C+ O! w6 G' \7 u5.39.217.77醬油 1小匙
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香油 1小匙公仔箱論壇# [! n& A6 K5 H" S. z
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 w) ~5 H& l0 y6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `$ j2 o( I. k1 j
白胡椒粉少許
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【做 法】
( ?5 t+ b- ?, L. m3 w/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b, X+ _( q" u6 {2 r* ttvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。) v/ R; |5 }! G
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
" T1 F- I4 a" K& y公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
, n$ {2 m0 d& E/ X( F4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 L! ^( L" |6 N9 `1 }, b
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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