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. E* I/ M: v n( W2 }' T/ ^【材 料】
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牛肉片 130公克; ` G3 n9 Y% [! `( |4 `, M U; O
V" x, i" U- F公仔箱論壇白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?% {( y& R9 X. f# j- T, Z
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洋蔥1/2粒& z9 g8 r% s( ?! j( i4 z# j4 Q
0 \0 V6 A; ~+ u1 d3 g5.39.217.77青蔥 1支& R+ k! `# \" r/ B
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蒜頭 2粒公仔箱論壇' n5 y1 h, ?# m+ ^$ P' ?' k7 ^
7 @# a; T G% T全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g$ S$ @3 v+ O2 D
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【調 味 料】* L1 N- Q2 G* P3 N" d
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醬油膏 1大匙+ o' L4 [ l$ m0 I$ U! U" ~# J- B
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太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 j" j6 ]4 D/ w* o) q
! P( p; P0 K+ `) T5 [' htvb now,tvbnow,bttvb水 180㏄
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
L4 c1 @; n% z; F& [5 ?: S5 G2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb. W6 V: s3 O4 X6 k; t
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。, T$ y3 Z0 M1 y& j$ _7 H: m
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。* ]3 P/ q! `7 M+ ?
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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