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; t& d/ `# r2 m2 N" R, ]! r5.39.217.77【材 料】
' n' O5 h1 J: m1 I7 Y6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n- y% f5 Y* B, h, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 130公克5.39.217.778 m3 p# a4 o+ S4 l& i- N
2 U8 G9 w9 ^/ a3 o: i1 }9 Ltvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
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9 c* g& e2 D2 {' a3 A公仔箱論壇洋蔥1/2粒, p- `) D- c/ B! Z
8 @ \8 j4 Y$ ]9 _tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V0 {0 h# q1 W+ P1 d# z/ e4 n
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蒜頭 2粒
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; R; c2 j/ T7 z$ p6 I, n- otvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N. K' _. d* w( e8 w; m9 \
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【調 味 料】
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p! z: k# { E8 ~, w, }7 Z' s5 D8 e公仔箱論壇醬油膏 1大匙5.39.217.772 ^" {& J7 y# ]- u
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香油 1小匙" C! N [$ E/ b9 n
0 b ]# k0 A. `5 k" h2 A5.39.217.77太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C8 f* z% U( w o \3 B. ?# o
& G+ E0 \, j6 I+ S3 d# A& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 180㏄5.39.217.77! M! N5 N$ a& ~5 v2 O
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【做 法】
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* R/ z7 g& J2 w% P5.39.217.771.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.77" x2 V$ b v1 Z* t) F$ `9 _
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
$ K% j9 I0 p" h4 n9 w5.39.217.773.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
. P, M* S: }: I: y0 H4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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