[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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【材　 料】
5 w, C$ H' Y0 l6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s0 [  V9 W3 A; `公仔箱論壇鮭魚 50公克
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5 o8 U$ [/ N, J+ d5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根
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青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb  H0 F/ r5 z% ~( N! l' `2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m, O( U$ A1 T
蒜頭 2粒9 j- L, N, p$ k9 B, \

: W, G* p( }/ f3 u【調 味 料】5.39.217.77( @5 m9 U! j4 I  W1 |- Z, a

9 v: t5 t/ x) b( E! \香蔥肉燥 3大匙
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' H" \  _( ]( P% ?) n3 R+ a' l+ t1 \米酒 2大匙公仔箱論壇: Z  v. Y" [0 i9 X6 L8 a7 O) |

7 I0 K/ Z4 p* n0 n: [鹽 少許
) L  R4 {; A6 h2 G5.39.217.770 S9 F% x" O9 F# A
白胡椒少許
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9 Q% T/ G6 Z; {' A. b  m" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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9 z+ F8 S6 ?9 {( c$ ?. n公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
" q0 w% y7 i9 C. P- j公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。& z  Y2 ]. y: Z+ J* g9 y: J4 Y
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇- `8 [8 ^, p3 Z. \* H! n, h
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
9 n4 g" y! \7 I8 Z( l5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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