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【材 料】1 E: L! h' t0 y7 L
. P( o) K( _! S5 }! L: ]& Z5.39.217.77鮭魚 50公克+ H7 V9 \8 x; Z7 a$ A2 J2 T* A0 _
+ X. X; g. s2 A5.39.217.77娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d/ z' k; _. D6 p+ Y" {, b& L
" V1 k, k' R2 c5.39.217.77青蔥 1根
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! n Q+ l) h$ q* r蒜頭 2粒! U, \% h' A) f5 W
. Y9 T" H; M$ g+ G. b0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, U# \! S/ {! ~6 \& o1 I. F
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香蔥肉燥 3大匙5.39.217.77 `% X- ^. X. D( k6 b2 k+ N
# t/ P: r) y) \/ P# t4 M$ a$ s: K米酒 2大匙
2 Z7 r* K8 x$ h, i% O: I3 M( n公仔箱論壇
$ ^- c: x$ a- u/ m7 g0 _tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許1 f) m2 R! J1 x7 q3 N6 Q
公仔箱論壇" Q7 q5 ^2 `3 h4 O8 R6 p
白胡椒少許
7 J. A7 H0 O, `0 H% F- B" @5 L: w4 R0 O( ~3 t' ~8 o9 O
【做 法】公仔箱論壇! Y5 y* H4 B) D% f
8 _# n2 J' k, R" o3 B1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
# S8 C6 ~8 q) C; Y2 M公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
% }! B6 ]/ F- y* W/ t/ [5.39.217.773.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。8 f# ~ v/ b Q+ }" C+ O; P. |, T) N
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
+ c; X6 l" Y9 p& y) `( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! R! u8 ?' r% @" I) `
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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