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【材 料】
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" A k2 A5 }7 y k; |3 L! h. h公仔箱論壇鮭魚 50公克公仔箱論壇6 S5 ^. k7 G" m! k. r
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娃娃菜 3根5.39.217.77/ ~" Z; x6 G; y2 w6 O4 I
7 ^# @1 X) g; P h, a8 w$ S5.39.217.77青蔥 1根
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* c3 P! { x a/ d2 `tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
4 ?: X4 {+ t D7 j, x1 \5 f1 z! f公仔箱論壇- o+ T' m3 F2 [' C8 N/ x* X& I* c# p( y
【調 味 料】公仔箱論壇! V9 q, ~5 O$ P. C5 O! U, @
. y4 m, i$ `/ C$ c: c0 d% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: g1 e. J: u" I% i
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米酒 2大匙
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! t8 z6 F2 d! a ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
- ?! V$ Z( N$ S" e' G5 X5 F4 k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 r1 N% C$ y( d5 P2 Q
白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb/ |& @$ ]: r/ v2 F
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【做 法】$ A7 p' i7 W- \' |, d: W
4 H& k k3 i E( Y1 {+ [6 _% ^6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
0 q8 P$ b' l. T3 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。公仔箱論壇' g/ R+ t& ?5 I9 B, ]5 [- K6 j
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: a8 X4 b& c8 K. L
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
4 `7 N0 |) P7 b3 t$ P' Z1 etvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 o; t' k: w; U( e
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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