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【材 料】, m5 x% i% Y' [
8 w% V3 I3 D9 s+ K _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 50公克/ h* D. e& X3 B1 V
& ^* H& E0 m9 q) U* jtvb now,tvbnow,bttvb娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J, G+ y6 b* L H8 [
& S/ x- R* I$ \3 U( y5.39.217.77青蔥 1根
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2 |5 U1 p9 x& vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p: d# E4 I- O0 ]
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【調 味 料】
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: D% V# w! P' b: E6 u5 }* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙
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% t3 j% L2 H4 h( U7 q, ]tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙/ }' z" X+ K2 m# J
* M6 X5 s5 Q4 t: t2 o }. r公仔箱論壇鹽 少許
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白胡椒少許
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【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
' C/ F U& G) n/ {' o2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
# G' l& c- C! `( A$ O0 f* ttvb now,tvbnow,bttvb3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
2 d/ `* ?" I) [. I/ Y: ]9 e( u4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 h6 G) k. ?
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。5.39.217.77% ~. _3 E O. o# }- X
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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