& H9 m3 x9 G, k& R$ A- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L3 L3 U: `+ O, q/ h【材 料】
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鮭魚 50公克
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$ V! R7 D' p) P$ Y) S3 o5 z) p6 D娃娃菜 3根
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青蔥 1根5.39.217.774 {, K! e% f. |2 z ]/ X
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i! J. ~8 N$ p3 s' k: D$ G
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙2 T$ P! J* L L+ z$ c
% H# y+ d! f( w- i! W+ z7 q5.39.217.77米酒 2大匙
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鹽 少許
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白胡椒少許
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【做 法】. Y6 {6 l: R% W& y
+ [# z' ~8 P3 g公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
/ N- W, a6 P3 D% I `6 ]( N9 P2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
( ~+ s7 a! K/ i: g. V公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。0 M3 {" c& H/ V' ]4 S! T3 c
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
C; p8 T" L }3 y5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 \& a* H7 B" o; l- `
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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