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' }* t: b: k9 o; E; L【材 料】
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' ^3 T3 c0 b' c) Q4 ^公仔箱論壇鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根- n# N Y4 P% s) {9 U8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g* P" g4 m1 r( `9 V2 n# l
青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ J7 j+ i% K. V3 ?2 d$ v7 E* F
* q. V; l% ?2 O: x; G5 a蒜頭 2粒9 y R6 [1 P9 d8 W
. Q; n2 X7 {9 j3 G/ N( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 f3 p$ U9 k$ f& ~! v- B# ~7 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k; y1 q1 H2 z, P7 K
香蔥肉燥 3大匙
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. z/ o; B9 g% o6 j% T+ x( Q9 u5.39.217.77米酒 2大匙
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! d- e, x3 W3 J$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb* o' g( }+ F# i$ |1 D
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【做 法】/ j) K0 Z7 E( N/ E1 P# `; F
( w7 C: S" w3 `. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.77, ?- J( r( ~: N+ [
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。8 i1 g* _9 p% B% l4 O8 z0 G
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.77# J( [6 J( F& c$ b
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。+ `% A6 X1 Z/ H1 K- T3 a
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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