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, D ?& W! C" N/ M: E: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】0 {+ K. p1 r$ U: m& g
4 y# v$ A4 h8 l# W6 l公仔箱論壇鮭魚 50公克5.39.217.77% B' D8 S& I$ V; s, S$ v# }) b8 k" ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; A) e0 g) A8 w8 N- B
娃娃菜 3根
) D# [$ y( I+ r* H5 W公仔箱論壇0 w9 q& c& Q9 o1 C* T9 {
青蔥 1根
% a3 c' X0 m/ f8 T公仔箱論壇
j: C4 F2 E3 e6 u公仔箱論壇蒜頭 2粒
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8 H( A& M' d) e% {' F【調 味 料】- a4 m0 C6 W% p' v. P8 H5 r
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香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 } F+ N& v2 z& `) h& T
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米酒 2大匙
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" g7 X5 P3 _1 h8 p+ X* ~1 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許5.39.217.77, H1 a3 G1 u4 ^" R4 D. M& s
, U4 W2 M/ T6 B& \' V. m/ l白胡椒少許
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) `9 ~, A% a/ o/ p$ M. V【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ }( e" \% Y; `
" O% I, P$ @( D b, i+ h1 P) n7 Btvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。+ a2 F" H8 x2 k7 R+ m6 K$ d& b4 N
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
6 N4 q. M1 y$ g, l! d' @' r" n3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
, P! `) }4 @2 d" b4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
! ^1 F4 T$ Q$ g) Ltvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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