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: S- @! {2 r7 m! k5 H/ x3 qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鮭魚 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" F8 m5 T# s
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娃娃菜 3根
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- h" U. F/ [! n- @8 C: n6 q& w) q青蔥 1根! _8 P/ j$ k6 C `" p4 ~
! Q9 @$ n$ e: t2 U2 `+ f7 H1 p% U9 H公仔箱論壇蒜頭 2粒
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【調 味 料】& L- z _9 k$ Q0 m, I
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香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 {$ z& ~3 E: `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s4 L: n* ?. F
米酒 2大匙
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鹽 少許0 {5 R2 H/ E- ?6 j' `, @- b
* W3 n3 J, J" d etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許( f; T4 p/ X5 c! H; U
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【做 法】5.39.217.775 P8 ~3 C, t/ ^) |+ d8 B$ q
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
) n/ a8 R8 P0 [4 \2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
0 X- h" q. \" K) H6 x% y3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.77! f9 S$ h) d1 f) V X' K) J
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。* W5 t; t" T# O. W. J% b1 \
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x1 K5 \) [/ v( i4 f7 N% S, Y4 D
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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