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8 v6 _1 u' H' B+ |公仔箱論壇【材 料】
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% C1 d2 B& f: i: v( ]# F" k鮭魚 50公克5.39.217.77; r, s$ i2 C0 e
: i" p5 e( @& Q' w& u娃娃菜 3根
" K4 Q0 O- d6 X' ?* w; M8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Q7 o! N( {1 H+ S
青蔥 1根公仔箱論壇+ u8 {5 l8 \2 m0 o$ V' t
+ h4 v7 E) X1 S蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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2 A1 f7 O0 W' R* p2 ~+ p s' S$ n5.39.217.77香蔥肉燥 3大匙
: y1 z: f5 u( N4 ~8 S: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a7 `3 b' \" D( Q
米酒 2大匙
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- m9 i, ^* `: d U; \9 I1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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. X& W4 P* }* G! M) G+ Z白胡椒少許
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- u7 l& z: e: r2 Y' K3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ C3 \8 ]; }! w$ L7 i# k, S4 B
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D: r% o' V+ q/ `. i
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。$ Y! @+ L; s& S! V
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
1 P6 I1 H. H% a4 T3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
( Z6 Z* p+ l% w- Vtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。5.39.217.77/ n& O, O; _' K3 i
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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