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' Y9 F( ?. Z& L. y【材 料】
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4 Q9 ?: J, V z! Q, A5 E% z" G鮭魚 50公克
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2 O* ^. `1 _( \; k: e5.39.217.77娃娃菜 3根tvb now,tvbnow,bttvb, Y% P! ?8 ?; o8 G; r. x
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青蔥 1根
- p" w$ P) v( l4 U1 o! b5.39.217.77
% G& k! z" x& B& y5 T e6 V( `5.39.217.77蒜頭 2粒
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6 ?2 i# Y3 `2 Y% V3 r8 G; }5.39.217.77【調 味 料】
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; a4 k5 \4 k5 F4 w1 `香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙
4 _" u E0 p. e公仔箱論壇5.39.217.771 H$ F) ~& r* B W* y7 q) c K2 W+ s
鹽 少許5.39.217.77; f$ D- @: y4 p
! ^9 F0 j! ~8 I0 M1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒少許
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【做 法】4 j) A0 g' A8 D i
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
6 H: U/ \6 [8 c# n公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。* e3 }) _" d4 ?& i7 }4 v) P
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
* j$ z$ i" c, b5 \: M( b% {0 K公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。" }) }( D' k7 Z% z% e
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 D% B1 Y' Z# Q- u
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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