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6 I! M3 R3 b# H; d5.39.217.77鮭魚 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~2 e2 ~2 z7 x
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娃娃菜 3根公仔箱論壇; c, `$ \1 @$ N# P: Q. j. N
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青蔥 1根
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# i! Y: F* I4 B1 }% g公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \( ^* F& h6 |0 D- s w! q
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1 p5 p) G6 q- X9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙5.39.217.778 G- z* t" {( H' l
/ J6 j$ p. w4 B$ i/ r- N2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 [1 _0 M$ k( ~
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鹽 少許) ^& I" U; N3 m1 U4 @/ T
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白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb$ h! v& y) J: Y' Z6 b c
" F8 B8 I$ E( G3 etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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, Y& U$ U" K, z1.將冷凍香蔥肉燥解凍。' ^/ c" X4 h$ T+ I+ Q0 F
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
9 k7 s0 K! u) \9 s1 p' D( D b4 }2 x2 E公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
$ ]5 |! m4 L! t0 w# k% H4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
, N2 v$ D; |/ Q. H# L8 m" }4 S公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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