十招讓你喝酒千杯不醉
* t2 L5 L- T$ X! t: O$ Y3 e1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；tvb now,tvbnow,bttvb: ?# z4 W9 c' b+ M2 {3 \
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、tvb now,tvbnow,bttvb- s3 Q6 M9 Q! T7 I" A. y
蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；& E) p. K' h' D: }. a
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
( ]5 ^, J; s4 z& ^ E6 a. }tvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
5 z3 S; O$ p" F ] 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! |4 w8 a& o. I: A
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
D6 H/ t( |% f7 f% F( P公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；# E+ |+ P# c4 Q& i9 B& h# \
8.疲倦時暫時別喝爲宜；1 i6 I0 ^ e* j
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
4 ~: `. x- j( a4 U; L公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q+ R* ^, D! `6 \1 i. |' O _, T
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解酒誤區
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1.濃茶解酒5.39.217.773 \, V4 Z1 {4 _- H. Q1 X4 Y0 s
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓5.39.217.77$ c: X! p* l3 p0 R2 @7 k
上 升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 N; q( E1 S. J [3 {6 S
2.酒後洗澡
7 ~5 d( H. C4 ~& v3 P: T: J1 {tvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜
2 A+ |) Q! q9 D" ^3 B5.39.217.77 先稍作休息。
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; \, w) e! R/ D2 B% a公仔箱論壇 解酒招數
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1.吃水果' b$ z1 Y1 c" M+ i6 v& Z) x
如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2 W1 [6 m5 z! O5 H0 T9 g2 y" j公仔箱論壇 2.吃饅頭
! I* H& j- B) O5 jtvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體公仔箱論壇% u2 D0 P0 N/ y1 O* S
供血壓增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-2-27 03:37 PM
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