
一天一个苹果,医生远离我 1、一天一个苹果,医生远离我。
3 A" Z! j9 }( V% y! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假:此话虽然有些夸大,但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质,可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外,苹果中的纤维还可有效降低胆固醇,有助于减少卡路里,帮助减肥。公仔箱論壇) X# C- N, s2 v8 i& x% C/ e
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专家新解:确保每天吃一个苹果,但不要就此打住,争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜,以便摄入不同的抗氧化物质。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。5.39.217.77) D* m5 X7 {+ Y+ S* n
是真是假:其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。5.39.217.77. m! I& |3 U" q9 \+ I
专家新解:人在40岁之后,眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此,看电视的距离以能看清为准,并没有所谓的最佳距离。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了,似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语,我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A/ I! ]* w. K& @3 l9 y; D z
3 _0 m! x- _; e! s5.39.217.77 3、伤风宜食,发烧宜饿。
0 I" ^( u% H$ w N9 Q F/ Z5 _ 是真是假:有点道理。2002年,荷兰一项研究显示,整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% w2 @ O! G
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专家新解:不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力,而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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) y2 j2 g' _9 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f/ [) [. _4 W
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了,似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语,我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
% X& E$ m0 y( k" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假:完全错误。随着年龄的增长,黑色素细胞减少,或者无法传送到发梢,所以导致白发出现,与拔白发毫不相干。
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专家新解:减少白发的办法是染发,但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。5.39.217.77( E: K3 V, \; ^% p5 `; y; W
是真是假:也许是。两年前,科学家将180人分为两组,其中一组人用冷水泡脚弄湿,结果该组人患感冒的风险增加两倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X3 C P6 s8 ^; i* S
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专家新解:也不必过于害怕,外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗,未雨绸缪。
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
3 P9 C9 b/ L1 A/ z% i5.39.217.77 是真是假:的确如此。2006年,美国塔夫斯大学研究发现,血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
* p1 M {" Q: e% @. ?# D/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 } Q9 o# d5 j {3 r2 o
专家新解:美国心脏协会建议每周吃鱼两次。tvb now,tvbnow,bttvb+ B0 T/ n Y4 b* P. `
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮,因为菠菜富含铁。& x% q9 d/ l* o. E2 v1 ]" a; o
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是真是假:只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量,但多吃蛋白质更能练出肌肉。
- b1 N e2 V9 e% ]2 M' d! d8 p: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b' Q" T3 c. q% u4 V1 I6 q/ ftvb now,tvbnow,bttvb 专家新解:与菠菜相比,肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%,但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 d( q7 X$ L) @7 h
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。* d$ e' Y+ a. z! p9 b
是真是假:恐怕不会。关节炎是关节内发炎,由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
( d/ K1 N g, S) W1 n' B公仔箱論壇 专家新解:虽然不会导致关节炎,但并不明智,常这样做会损伤肌腱。 3 F% E5 @1 S# b- H
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了,似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语,我们请权威专家做了解答。5.39.217.77& t+ r) b8 E8 S' t
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 Q. ?) V' U0 G4 V4 _6 U
是真是假:并非如此。研究人员发现,人们在吃辣椒之后,胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。$ @3 D+ m o4 E& b' E" Q* X
# ?; W! d6 }1 n 专家新解:如果已经得了溃疡,再吃辣就不好了。因此,尽管享用辣食的美味,但如果引起不舒服,就要去看医生,检查是否患有溃疡。
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。tvb now,tvbnow,bttvb, ]# {0 L- |9 C/ N" U; j. ?$ n
是真是假:错。粉刺与压力和激素增加有关。
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专家新解:注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力,一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌,就不需要担心粉刺问题。
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11、卧床休息有助缓解背痛。tvb now,tvbnow,bttvb: K! z; x7 N( M4 j. V: v1 I$ c6 R6 u
是真是假:这只适用于背部剧痛的情况。除此之外,卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m- a( Z0 d' D8 W1 m3 t% |
+ [8 s& v9 e! A# ktvb now,tvbnow,bttvb 专家新解:新研究显示,起床走动可加快恢复健康,而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此,步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。5.39.217.776 k) B7 O) c- s) h; F9 c: s
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