美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。
; s. t0 p% x' d/ j# I" h公仔箱論壇
`2 L( ~3 @ m' P, q0 Ktvb now,tvbnow,bttvb美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
+ T$ `& F# d( a9 S1 q9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 a+ w5 T r; b! g% R/ _
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
& N( d- f) M9 d1 r; ^) x, U公仔箱論壇
. y( _+ d" Y+ A" |: a3 y, z# ^) d% o5.39.217.77研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。
- F) s5 l p% _) J0 J. u, b: Y( B% z0 @4 e& s
（星洲日報／大都會）
0 B) R! b# A: S* C4 z) t) N$ p8 z9 i* f3 L3 Y
|
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 