[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

$ p0 [! e( H$ W

陳潮宗

) `2 A+ n  B3 h7 K' n; s

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
tvb now,tvbnow,bttvb: T0 p1 h7 x6 F' ]$ b8 d
5.39.217.775 L$ J) E3 l$ L7 T# B
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。
作法：) G9 i, F* k8 X! V5 f# e+ n/ p
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

2." T$ R  n/ t- x: A& ]: R
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加5.39.217.77" r) J/ S' E! l1 l) P
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。0 v- k" E8 r& }: k0 C! K' Z
5.39.217.77- r' e' N1 r9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 M* |- |9 h9 B" S3 u3 ^% V" M
止咳紅蕃茄 % b. f/ h( O6 c" F* V! F! ]
適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q# x2 w# ~6 \' Z% W; v4 E+ c
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。5.39.217.77: U% x. p* `- K; Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ r8 H' B5 J: v
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 M0 q, x4 g8 A7 ^
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B15.39.217.77( i  k% ~3 s, {" d3 O" V7 N% O
、
B2
、
Ctvb now,tvbnow,bttvb, r! G* x+ f; C" v5 r
、茄紅素，主要是維生素
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。tvb now,tvbnow,bttvb" @  e/ B; g" z5 V. _  }, R8 P1 b
& A) d- C) o+ x/ a
tvb now,tvbnow,bttvb: t4 `; A: R  |9 n
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 T9 ~; v" T7 K; t9 u9 P
材料：生薑片5.39.217.773 V6 G" k! F5 h, B0 t/ x8 q) k
15
克、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb$ _" @& R$ x$ L! P8 B" U! y
20TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o8 t% |# l' K9 t1 q! I: G
克、蔥白適量。5.39.217.77+ \0 v9 f1 @7 Z: j
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# F; R7 G/ ]$ ~  m
385.39.217.77- e; B3 S! N$ N8 \9 j
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
: k5 R( l2 W* `, W
5.39.217.77/ Q& T& ]* h. Q8 l( A* Y. f
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb' K! S" O+ y# ?7 U
作法：每次用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 d$ U! U) u/ F$ G& k) K! a
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 q' b7 ]' ~% ^9 W
500cc$ M* h( n6 ~! {% s
沖泡
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C# |" U& {; T! r' z1 r
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅5.39.217.77% |9 ?- U3 T. ]$ [
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb( U  U; e. i$ {7 A) I2 T% U9 o
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。5.39.217.77  m$ O5 d% L2 B9 y% M
5.39.217.77: [5 e( v8 J; e

漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M) h' M' s  e
適用：吞嚥時喉嚨痛。公仔箱論壇" j8 r7 W$ N3 W1 r
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
• 公仔箱論壇5 F& O  R1 C+ g/ ~" a+ X7 Z0 |" `
鹽水：用5.39.217.77* K7 J( U3 M; c
1
茶匙（
5公仔箱論壇1 ?# G2 T( u: v
公克）的食鹽加入tvb now,tvbnow,bttvb7 k/ `3 I: g# k) h3 \
5004 k5 O# Y! l; N
㏄的溫開水中。# X3 ], I# S( P# z- M9 ]6 [7 k
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ t, t  s/ H( z5 y
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1
湯匙（* B8 h$ p( @$ I
15mltvb now,tvbnow,bttvb4 u  @0 j2 v2 |, A
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• 5.39.217.771 L; U1 [" i" u, Q% O% V
茶水公仔箱論壇5 O! n7 }7 I% A' p: ?
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。5.39.217.77) N3 N' ]9 r3 w0 B* i% Z

溫水浴公仔箱論壇8 p6 t/ D  |3 v- U
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。公仔箱論壇, [' l5 u3 R. {; m* e' N* z
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb/ t; x2 n0 k4 G3 V! l

蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K9 c! }5 P8 u5 j. {3 V: n3 l! Z
熱鹽水泡腳' d1 F) v( V; U. ]! g. N0 p
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。$ l# U) s0 s8 D& a- r
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

刮痧5.39.217.77# s) I6 h4 r( u" ?  T" `3 X, X
工具：
1.tvb now,tvbnow,bttvb# n/ t( U) u2 A9 ~/ U7 O7 l% N
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.+ e' F3 b4 X* r9 ~( ~+ }
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。8 F) E/ x  \4 i  k+ x# l
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。公仔箱論壇  x1 y( ~( G; y4 z; Z, F

阿嬤的禁忌公仔箱論壇0 h' u! V6 W. [6 R; \
作法：$ [3 p0 l/ p. S& ]% f  n8 v7 |
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C. t  x9 _5 j. \% I! b$ {  d
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。  V. d7 c" l) n. r, k- Y% H- b
4.8 p+ I! I; o# M' V/ I" p" e
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表