胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?饭后什么姿势对消化最好?下面我们就来解答下养胃的疑惑。
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: S" O2 W( B( k4 K! F: |; a胃痛可以喝牛奶吗?
3 F1 e( h6 M( D ^: L' Ztvb now,tvbnow,bttvb可以,其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。5.39.217.776 f8 v. t+ j7 {$ F9 N' V! \# ~
6 K e! }6 i/ m公仔箱論壇有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?
?5 @: l* G- [5 [: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。
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吃饭配汤对消化有没有影响? tvb now,tvbnow,bttvb5 h! C/ h. m, ]5 T' s
只要多嚼,就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。
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胃痛多吃苏打饼干有效吗?
4 @" U b3 z. @, q. {. K# Xtvb now,tvbnow,bttvb别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸,不过效果和其他食物差不多,好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb& h" _7 d$ g8 e
5 m7 U A6 i8 f3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不好的人能吃甜食吗? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R6 a( z+ ^* A8 S3 i
能吃用醋做的菜吗?不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。tvb now,tvbnow,bttvb' X* _' ^+ d1 o& \1 E# s
8 v0 F; U5 L, ^1 i% m+ s; q; `饭后什么姿势对消化最好? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d7 ?4 v% H* d9 H3 `* v. e! w
稍微站一站。用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。容易呕酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。
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# b% [) W* x7 ^2 y4 C! C胃不好要忌烟酒吗?
" O# O2 V; _& ~ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烟要戒,酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环,并刺激胃酸分泌。曾有研究显示,有抽烟习惯的消化性溃疡病人,即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗,也不容易痊愈,只有戒烟后,溃疡症状才好转。
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至于酒,酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力,引发胃炎。啤酒会产气,对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高,对胃刺激大。红酒能降低胃酸,所以胃不好的人,不妨选择喝一小杯红酒。
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