胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。+ b! N2 V- {7 @% t* C
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胃痛可以喝牛奶吗？
* b( m9 K# G6 K# K3 R1 B公仔箱論壇可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
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/ Z+ [+ X$ R- ~2 Y) t& t% Z$ v) }0 B5.39.217.77有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？& A/ P$ F8 C4 O7 P
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
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吃饭配汤对消化有没有影响？ 5.39.217.77( s, p1 Z; h# G% ^
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。- w2 N l w: u# v5 e) y* R, w. e5 W
" ?# W+ S0 |! `; rtvb now,tvbnow,bttvb胃痛多吃苏打饼干有效吗？ : Y x- p/ U3 {& n4 F
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。/ m1 R+ b2 l3 U E
& H! f/ ^( \, U* J/ qtvb now,tvbnow,bttvb胃不好的人能吃甜食吗？ / f8 i7 b; f: w
能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
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饭后什么姿势对消化最好？ tvb now,tvbnow,bttvb q' [0 O! T( s) e
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。tvb now,tvbnow,bttvb2 |& L( M& b: g# R Z
* f) J1 G# R" a* @ q4 I! j2 mtvb now,tvbnow,bttvb胃不好要忌烟酒吗？
. m& @" ]" M0 W$ M烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
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至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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