这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。, X( K9 d) s A6 J% w
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1 x7 \3 _* t: p0 V/ I* T- r* k榜首：肥肉
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6 D) _8 S! b5 z. J0 t7 Z, V后果：让男人不举 5.39.217.77: c9 e' Y. B0 J _* D/ I; i: F
/ i, }+ Z5 w% B( e% Q公仔箱論壇原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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; r# X8 T4 T% r) ~1 ]措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶
4 D* {7 {8 }: j ^* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z2 f0 m) h, f: e9 |
后果：易患前列腺癌 公仔箱論壇, d' }" [ r8 P7 V
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。, r! f$ W2 A* j$ u( C
$ }8 J( W2 \: b4 l7 S* y- c* C4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。- w0 A) i; O+ L5 ]/ j: t
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第三名：精面粉
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 2 T8 R6 f: z) n# q
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措施：少吃精粮，多食粗粮!5.39.217.77: d5 l1 B3 w+ Q ^9 h9 b
( t1 s" @$ ?) t. R0 q1 z5 {: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l+ b* N6 n4 [ ~. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：黄豆 5.39.217.77' s1 H- S5 {0 Z& A. i: U( u w
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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( P: Y1 i: ^* h6 d! p原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 , H: k$ ]; b5 F. ~! ~% h% r& C3 ?
% @+ e U7 S; b( u' T( T0 A公仔箱論壇措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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5 R% I, E/ |" ]$ p0 p# u7 G+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb: p2 M' f' a$ }! a' f1 |5 E
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 5.39.217.77' \" }# }4 c- w& \9 R$ {: e) {
" m6 Y& O1 `2 K) J5 z原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 tvb now,tvbnow,bttvb; ^; u7 ^ x- C j0 x' Q, q+ I
, a5 W7 e9 |+ F0 Z. V) R. F8 T/ V公仔箱論壇措施：少吃为妙
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！公仔箱論壇: C0 x7 O1 g/ J$ ^
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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