[中式食譜] 甜椒烤魚片

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3 t! P4 ^8 O4 S& r( x  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v0 J# R6 b! g, m% H【材　 料】
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4 L' f# q! P# f& W鯛魚肉 200公克
( v+ y+ `- p4 u# ?" X5 l$ l5.39.217.77( \7 ?$ Y8 R; \" P8 |* J- C
紅甜椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb# ]# n6 K# T! n
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青椒 30公克
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洋蔥 20公克5.39.217.77) }7 i5 W+ C; g2 p, [

+ B* I' q- _/ K" F( r, }蒜仁 15公克5.39.217.775 a& @0 A  q6 T4 r
5.39.217.778 t% v0 R, H2 I: Z
【調 味 料】
1 K1 z7 F9 ~7 o公仔箱論壇( v' Q. {0 E* N: w- q
鹽 1/6茶匙
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! m! m' A- b% j$ P. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙5.39.217.771 N$ q9 w7 \& F9 b
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黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 b& a/ r3 h  h& Z
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米酒 1茶匙
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0 s$ z& f5 H/ l2 {+ J  s2 g6 }) `1 @【做　 法】
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, N3 i# Z  a& _7 n2 }tvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) t1 M0 f# l4 ^; W& }7 c$ L
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。* x$ y' u. G5 b3 M2 ~. p: i
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。