[中式食譜] 甜椒烤魚片

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9 k3 z7 ^% O1 j# [6 B7 J# v7 M% K5.39.217.77【材　 料】
% \6 B0 G1 C; y. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 S6 e+ _  `; o* y. ~5 k
鯛魚肉 200公克0 V3 N: m9 b7 ]/ I

1 C1 G$ e  s. v0 e6 C公仔箱論壇紅甜椒 30公克' ]0 W3 b  |: G9 Z' d+ e) b) V7 F

7 v9 j: s, A3 v" k青椒 30公克公仔箱論壇# a# l9 z- ?$ V  F: Z9 T8 h
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洋蔥 20公克公仔箱論壇8 H4 C0 m& r6 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S) l5 E* M  Z) |# c/ ?. z5 \
蒜仁 15公克& E5 d4 ?5 y9 g

& w/ p! U/ j* `7 j& r; P/ v2 K【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙; L- W( R6 A; C4 y# S$ Y
公仔箱論壇5 O# c; J' ~1 C; _* Q: }
雞精粉 1/6茶匙2 W5 h; y5 A, s0 D! Y  o

# B+ q: r( [1 K) V; T4 Q公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙
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$ k0 r5 F, h0 |4 |3 B) E: U1 Ztvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/4茶匙
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2 h5 s9 `8 f2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙( t" T! J1 F' P7 C# a4 n/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {# u# C; A( D6 I! \
【做　 法】
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" m- Z' E) z# z/ ~5 q; u9 j5.39.217.771.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
% ]4 w) W# U/ V2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。' |! e! n. s1 Z4 M5 b9 U( r
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。