孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
5 r- Z7 j6 I0 ?/ Y. W/ f5.39.217.77
) f$ Q9 Q, \; @8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用大型魚
- r) t6 I* G- S+ u6 m7 E公仔箱論壇
! T" J: G5 f9 B' _5 i( P9 @% h) t美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。5.39.217.77" i- p7 s; y" N' i& D$ t( X
- |9 C* L8 A: h# s* z( Utvb now,tvbnow,bttvb■避免食用生肉和半生肉
, ?4 x/ g/ y9 v' c: P5.39.217.771 ~: }1 ^" [0 w" \6 {0 m* }
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% x! W: u. a9 E; m5 y% u, A
3 ^5 x7 P: a5 Y2 l% v. a! u* p5 B■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
; B1 n" o( m! q; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 u0 O2 K6 D' P0 F/ u* O2 c
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
, X8 ?1 ?1 O# y6 V; j2 H" z( h1 [/ H- l% F8 _; W
■避免食用未經高溫消毒的飲料
; g, j( q, R- g1 g6 U4 @6 ?, v, E1 P* U; M8 p$ D' U
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
! |8 l9 ]+ \7 l& `: L; g) H3 p& h; Q0 q
■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.770 w3 y/ }. A' _6 e M* O6 G' v
& }& H1 _. A$ w4 T9 p( I" i公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
) i1 G8 m" L- Wtvb now,tvbnow,bttvb
) T9 Z( ~0 H W' i公仔箱論壇■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇9 w. V3 S) u+ b, s
0 F/ I0 Z% X+ G7 }; ]; B如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
2 Q, M( N6 A1 x$ P/ q+ \! J% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 J! z: A0 g& t l
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
2 R' ?( _, e( Q: l6 m# m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E8 L5 l% v4 a% Y& q) A0 m
（星洲日報／大都會）
0 c6 S+ g+ {7 N% Ntvb now,tvbnow,bttvb
) p& ?# v( J+ }0 vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 