孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚
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! W, [: f5 H* S9 `. a1 D9 s4 P美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ }" [9 B" [* y6 C" c
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■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇! w) A* W6 y5 f: e- m1 i
0 J, ?: h6 s8 o& z1 @( `6 O% [tvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。" Q/ c$ T$ u* d! J) y& z
- h: q% n" ~7 d" N* o& f5 [4 A7 |■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.77. g# {; ]; Z) O j1 H# a+ \6 }+ R
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。5.39.217.77* E3 v1 U' ]' R3 v4 f7 Y9 D& w5 J9 `
$ I% |3 G2 ~; X0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用未經高溫消毒的飲料
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$ i5 w/ f5 D* T" I5.39.217.77不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb% T- p# K6 i6 F( n
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■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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+ G2 i, i+ n2 n% p4 |) G# k■避免可能引起過敏的食物5.39.217.77" @% d; V7 h( f+ V" Z7 a8 b
) x+ E# ^, ~& k; {, n公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。公仔箱論壇2 T Q4 R1 L& S1 p2 _$ A4 u
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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