孕婦不應該選擇的一些食物，如下：tvb now,tvbnow,bttvb2 j% r9 Q7 r. n+ h6 _1 `; J+ Q$ j
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■避免食用大型魚公仔箱論壇2 [ N3 N/ t' }7 n1 z$ j! t* q, G
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇% |# ]' y, @9 @9 c
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■避免食用生肉和半生肉4 l4 C S( N! v( Z
0 K5 F8 a, U3 ]+ m公仔箱論壇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。; S% f' K5 L, j; ]6 ]) g* X3 v+ j
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
9 ~7 ~3 ^% t* T8 H( b! H1 T& z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 E7 m7 m' u7 o6 c
■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇+ K4 i% f* w& g$ y) S% @) c7 u
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb0 |1 Y3 s+ h2 X5 ]9 R7 C/ t
& C7 L5 O2 U" o4 M) p公仔箱論壇■避免生吃蔬菜菜芽公仔箱論壇/ e; o8 p* r1 C, @
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 |9 H7 I! n: l- e }+ s0 E
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb1 v- F. D! f% \$ W' P+ }. Y
6 M. R% Z: T4 S) {3 Wtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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