1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響：影響腸胃消化吸收。
$ j! V9 @. M4 }! o4 |1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 N3 X) Q3 X: s& r8 W. T7 R3 e
進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。公仔箱論壇7 Z/ R, g# b( M
3 }1 f4 B9 u; z% p9 H2.蹺二郎腿5.39.217.77 U4 ?9 H) W! q$ P5 M- f% p. H3 ?
8 }$ f. j/ k% H( g& a! N不良影響：易得靜脈血栓
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6 t- Y& c& `& E! c% ?/ X: R5.39.217.77會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
: p/ y& l$ K8 N* N) `& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |0 `6 ?4 H2 {; U; h! |9 |3.賭博5.39.217.777 R0 e0 a- K9 A2 S
不良影響：增加心血管病的發病率。
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4 J5 E0 @5 d5 w8 n4 q) v+ Utvb now,tvbnow,bttvb長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉5.39.217.77" D; j( N8 z. `; R! Q5 p6 u' w
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。tvb now,tvbnow,bttvb- ~& X7 A8 A" p4 }+ U9 B
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb" y/ E& S# h9 E- I' J1 F. @+ g0 p
3 S2 U5 ]2 n! C5.作報告喝冷飲
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不良影響：引發咽喉急性炎症。5.39.217.774 c: c# B+ h8 }: M) m6 d
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。公仔箱論壇% {+ v5 g* n4 [' `, D
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6.胸前口袋放手機
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。公仔箱論壇9 F% R2 E' I4 q8 {# J1 P5 Y7 P
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7.運動到大汗淋漓
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4 I2 V. h! G* S+ `7 l: f不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。公仔箱論壇8 m% {) Q" I% I0 B' r* c, j
/ T# Y' `4 C1 v9 {公仔箱論壇運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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