1. 厚奶
6 r! j: i d+ i7 @" E公仔箱論壇$ e4 |( e0 J" f. s. Q# Z( F
把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。5.39.217.777 v0 S& a. F$ m7 a6 S
$ U7 ^! e, G2 `* D* ]
营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。7 B/ _* f% G0 A& a+ D
公仔箱論壇5 ?& e* @6 U! c. N) l s1 F
2. 鲜奶玉液公仔箱論壇* ?% z7 B$ w+ R
tvb now,tvbnow,bttvb8 [! F4 U* ~ p) W3 r6 d- a3 U7 u
材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
( D2 t' Z. e- r7 J' Ctvb now,tvbnow,bttvb! e7 e# Q) Z/ b4 E
做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。# K1 A% k1 F. K: e* q2 ]
n# i3 N, v& }% F( btvb now,tvbnow,bttvb本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食。空腹饮用或早晚佐食均可。公仔箱論壇+ J+ P. X, Z4 f0 U9 Y' b
# _" \' N' L# s
3. 羊肉奶羹tvb now,tvbnow,bttvb) J0 W$ V# u! n0 C m% O8 p( P
5.39.217.77% b" q" M% y) |; q( y
材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。' ?( `5 ]; h; s- ~/ F: f% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L% D! U# W2 }4 G
做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' r$ n+ Y' R t3 k3 J
6 L! c+ d6 D* I, a3 @. {' K& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
( p& S9 r/ C$ Q- x+ j: S6 v
+ ]$ J7 z( Q @0 g: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 姜韭牛奶羹5.39.217.778 l3 t" j6 X0 ?: W+ I
# T) n% W4 u. m6 g6 O# b( _* Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。
& l& C1 q l' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H' B. Z* ?; J/ y. J( h# r
做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。
1 H% y: p) |6 I公仔箱論壇
, o1 b8 b5 J8 m+ `' _ p' J4 {# J本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。
9 h: B0 U. O0 f- m n- d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J s& {# I7 Z2 E
5. 牛奶大枣汤
, o2 Y$ m( l/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A |8 X/ p: r. F! W. X! G+ i材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
3 B- O" c" W6 S5 [* R v
! a3 d% J4 ?( J' B) ]1 B' {0 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。公仔箱論壇" t4 z6 U6 {( f* j$ F: @, u! A
tvb now,tvbnow,bttvb8 l# s2 m$ E; G5 ]
本品可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
' C8 p2 f7 u) {5 V- e
" F7 F; j' C- A9 @2 e) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 牛奶粥
% f4 j+ M$ E& U6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 s* F# B% {8 P
材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
% X* d# T$ k2 wtvb now,tvbnow,bttvb
* B1 I( l; W% n) T做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。5.39.217.77# k' x/ h/ F5 A( [, ]
6 a/ K8 S& i4 }) Z
早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
% x# @: n, O, d$ t; ^1 ~5.39.217.77
7 }, \0 K; L* n; i( o& B4 j. v& V7. 自制脱脂奶& d( R- W( @7 u) \" ^! E9 O
% U9 ]* {4 l% z: C! J
将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。5.39.217.77" G7 ?+ j& |1 j6 b& k/ f* F" w# V
5.39.217.77$ O8 O; A- I$ v1 [
本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素A、D等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。
+ R! t- V) Q( R8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K' @4 h% t' ~& p/ [+ _公仔箱論壇8. 奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# ~4 v7 V3 i8 e5 ?/ I4 c) A6 F
tvb now,tvbnow,bttvb- z1 Y/ N" u. p; `2 f( P
牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、内蒙古、西藏人则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。
" I( P/ X; E% n p F5 i2 e1 @4 G2 L2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# u. X6 _2 ]
奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中，至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。
l3 H4 c7 F- n& |5.39.217.77" r- `/ v/ F/ y0 v; s! s
牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。公仔箱論壇5 u7 y' z& p! p9 \8 Y
公仔箱論壇9 @! T5 T- d. }6 o7 |
9. 蛋奶公仔箱論壇' c( V7 t' b/ i' M1 u0 M- t
5.39.217.77 Q* {) p; H/ l& w9 j/ E
先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。
! `/ Z6 g( v3 H8 i1 a. U( Y' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b) P) n( K: L) K1 I$ a( V3 J) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。/ ]; X0 W9 o+ U4 S& I$ k- k
tvb now,tvbnow,bttvb/ k* e1 X- { z/ f9 M: j: t2 }( w! Q
10. 牛奶减重法0 h u& V$ N5 Y
L4 J! n5 N G6 A* Q/ U! d( H
适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好体重，使之限制在某一等级范围内，过去常采用的方法是限制热能摄入量，排汗和服用利尿剂等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U) C: C0 f0 w( M/ e
5.39.217.77! j0 F2 Z- y( H) g" m# M+ `& c
近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一天为牛奶日，在这一天仅吃牛奶1～1.5升、酸奶0.5升、奶酪100～200克，以及少量奶油；另一种叫卡雷尔氏法，连续3天时间，每天分5次喝牛奶共1升，同时，再吃一些蔬菜、水果、肉类。据说采用牛奶减重可减少体内水分，而且无渗透性干扰，不会影响运动员的成绩。 |
發表於 2012-2-20 01:21 PM
| 