8 A8 Q1 d5 P2 ^4 [/ d! p材料：公仔箱論壇, V/ E* Z. W @8 O" x- T9 X
鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb0 G! a$ `; @' _0 {
; t) e& A8 M5 J K* K& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊! j" U# S9 S& C6 W7 N7 K
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西生菜3片
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白飯2碗5.39.217.77, t0 m8 [' Y% p/ b- o" n$ i+ j1 d
- H$ [. D! s* S+ G& R油3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 y- y. J/ d! z1 O8 I, C- E
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酒1湯匙
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8 A% W2 x" y* m製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 m" x, O; Z
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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2 \0 V% s+ r4 S' I2 @. P1 C! ]tvb now,tvbnow,bttvb3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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6 S5 G" C' V6 ?1 d/ G" t% p# `公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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5 @ h9 I! H& y2 O C0 N公仔箱論壇調味：5.39.217.77 S( K/ G z& P. n( B
(1)
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酒1茶匙
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醬油1茶匙$ c0 q g H, V7 W6 H6 J+ ^
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生粉半茶匙5.39.217.77, K* r) e4 ?9 z* ^- ~7 n) J% D
0 H; {0 i7 [) X; U" j2 |8 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' f3 A5 V& F6 m% H6 ?. g
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酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( R T& S, C- O+ O& A% n
& E; W z4 b2 ?# j胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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