長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.775 L* c) s0 a& t
tvb now,tvbnow,bttvb6 I( Y5 q) a l5 i" j0 d$ g
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。3 `+ A0 ~2 ^0 z5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 k( t3 i6 r' M- c
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
* \+ U, O" v' T3 u3 @. M- V( a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 F' @" E$ @2 D7 | ~% t
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。公仔箱論壇- c0 @* k% E0 ? H- |
5.39.217.77& v2 J8 h; V0 D
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
$ z* j L$ z G7 b0 }& f: A. r% }- E) C2 _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 @7 e2 A/ X+ j( p9 q/ M
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 