長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。7 ?; C, ~7 Q) l9 q" m. w8 W# y
l1 [6 R1 k( \公仔箱論壇輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。5.39.217.77$ q8 V: s; J0 o% U( p) M* d
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甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。 B' G8 @! j* a2 q! Y( e9 P5 M, _
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長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。公仔箱論壇. D" V) x" Y P' t# M* ?
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睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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7 w7 K! A2 n$ l/ f. w/ Y0 o3 t/ J2 J5.39.217.77（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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