長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb G% e4 n" ~( R7 m
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輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb. t0 @: z( O& W7 H* C
9 G8 M, ]: t4 d$ l# otvb now,tvbnow,bttvb甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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+ J4 \% h, R8 K4 _) p, F) ?長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。公仔箱論壇 R+ q' q0 x: r" }
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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