" H- w9 {6 H/ d( G9 u
) A b# p* A- E: Z3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J+ C: u: E" A) o) h8 r5.39.217.77 / J4 {; M s/ p& \; P; S. M, s9 i
【材 料】
; c1 f3 W+ ~: O, ?3 _3 E
/ X F% @4 K: Dtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚 120公克5.39.217.777 v2 e/ `. A+ m
 5.39.217.773 F& d* Q$ Y y5 O! Q2 h# V
蔥 10公克6 V J4 l9 M$ L! ?9 ]. b
% I% y) U8 H- i4 l$ E' [( g% V5.39.217.77薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb0 O5 ^9 ~ q* c0 ~* X& i
; w d/ M% F- ~) j; ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5公克
& o4 c& t3 S3 u% |5.39.217.775.39.217.775 S- O1 x% p0 v& x1 b8 o
地瓜粉 適量, Y( n" l7 I! b, T
4 S7 H, X. r+ j7 ?8 [, X. T【調 味 料】公仔箱論壇1 c8 k4 b( f$ Y1 Y u
3 _! r3 V" W7 t. q! ~黃豆醬 1大匙公仔箱論壇0 s8 p8 d6 Q; M/ ?/ |# A, J0 r7 L
5.39.217.77/ H9 V* X! n9 ]# k
醬油 1/2小匙
. G! ]* \5 q% D$ _& L4 |* N7 j: H5.39.217.77! k, |) n7 ?3 K5 p. ]" k) @; ^
細砂糖 1小匙
+ p, n+ \: y4 }! M- b0 K0 B, i' N
- M5 ]- {1 ?' E7 N* h& ~米酒 1大匙- A# z) }6 Q) N o. Q
6 ^8 b% R1 q8 A }( }" X2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙5.39.217.776 W9 e9 j4 b8 _6 C3 b
/ A' H% V5 r" c" v水 30㏄5.39.217.77/ p0 t, S* r- T1 Z6 O/ L
5 Q; o3 E% a) l6 b# _; Y- A- [【醃 料】
( L3 l4 ~# t3 o& s3 }' q公仔箱論壇
i- m5 V" q: r* L$ g7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb- {# M# _/ C: }: o: I+ `3 y7 _ Z$ K
公仔箱論壇& Q; b( D% A) l+ j7 |
香油 適量公仔箱論壇' F. |4 E" D. j8 m8 i: }: n7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R6 Y2 \' f) B7 W
太白粉 適量
' w: d0 G: `; j* _ o. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L( a, g2 C% `$ Q H
【做 法】5.39.217.779 c0 I8 p8 c! W
% f6 o" Y7 B! @5.39.217.771.鯛魚切片，拌入醃料所有材料醃10分鐘，再沾地瓜粉，放入加熱至140℃的油鍋中炸熟，撈起備用。: @+ Q1 z; s. B4 g! Q) p+ q
2.蔥、薑、蒜頭切末備用。
: s- H4 T& C1 K( C6 m9 z" t" Q3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。公仔箱論壇( k4 y5 Y b7 ^0 V" S5 u
4.再加入作法1的炸鯛魚塊和所有調味料，拌炒至湯汁濃稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb& E+ K7 Y- f$ Y8 }3 Z
|
發表於 2012-2-19 12:32 AM
| 
