[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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& @8 i1 y% z! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇) t& h5 o7 k6 f0 }

$ a% r( r1 j% d! z4 o/ v. G& _0 v牛肉 200公克
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/ {* i  ~$ `2 z5.39.217.77四季豆 5根
3 O2 I) X& \) G' o$ o/ e3 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# o& O8 _+ r) h" T9 D% ?) ?
青花菜 180公克
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小蕃茄 5顆
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! S( Q7 j8 |9 r1 d( V; y  V

" v4 \% Q. Q4 D6 X: Y! C8 O5.39.217.77香蔥肉燥 3大匙
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* K' X, j$ L! ~) O公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.77* U; U* }; N, j: q9 L! E

. M2 M8 X7 u4 O$ `白胡椒 少許
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5 s* a6 w$ e$ B) T. H【做　 法】, m3 ?2 b  k8 @$ C
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
3 ~% M7 ~9 x6 n0 T1 A4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
4 i: U, _2 g9 b/ ?: n3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s& q" I9 m+ {" i6 x, }/ T
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。# d5 W4 z* W* }: o
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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