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( X; o) j* K6 b* V1 ~: a香蔥肉燥 3大匙
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4 R6 w$ Z, I- a; Q/ i2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.77) }& h) I# z7 c* v+ H5 y% Q& Z; P
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# k8 `+ Q- a: A8 S& [. _【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# R; W+ q! v1 G
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
/ _$ u+ e% {! ]2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
8 Y3 o( j) f0 Y8 |' q3 G G1 E公仔箱論壇3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。# q9 k3 }% K! {* _7 k2 {
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
* i0 e. u/ I9 l5 H& ^4 O8 T* Utvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。/ g& E& Q3 R$ X. X W. u3 F
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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