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【材 料】4 _2 q) ?$ e( h
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牛肉 200公克
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小蕃茄 5顆
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 M% L W8 b" e: t
7 k2 k7 N6 F" J2 a9 m0 r, W5 ^( n公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙
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白胡椒 少許公仔箱論壇( s& v2 d! ~/ F2 {& r2 v
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【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
& [# y U/ w! k# F; {, Z3 r5 w a6 _' M5.39.217.772.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。' L" g+ { h$ V% m( l) Y
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
7 {5 N( q/ B3 E' E+ @) I4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
7 M3 [9 ?( ]$ G0 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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