[健康資訊] 飯後喝水對身體不好

vandas

+ c4 |& y* J. v8 }- q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 j2 x+ B! Z7 q' \8 ], J
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。公仔箱論壇! q0 a; Q9 [4 O. Z
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。% L5 H& |1 m# k4 x6 l
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。5.39.217.775 J- {9 }/ E6 p# Z3 I6 P4 T
飯後大量喝水易引起燒心
$ e( w) ?8 d! `0 v5.39.217.77此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
! t. {" H8 h. e7 R* b1 O7 b' D
+ g, C8 w1 O, N' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
% f+ J( O. f7 y2 s. V& m) z
7 Z1 a5 }. Z$ h3 c; e3 H2 g飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
5 c% Y% k. r2 z" R& d9 @# F  ^公仔箱論壇公仔箱論壇7 I' Q4 T" g- h8 P* }, N

* ^6 q& E9 i8 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t: |# F$ L; Q& Q9 ?

& @! `5 m. Y2 O; q8 b. \* S公仔箱論壇$ f8 {6 Y) O6 D' g( F' v* ?5 f1 l' S