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6 [2 i, X/ ^ ?忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。. f# {3 Y4 L) F- ^* M# p3 ]% {
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
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2 f+ F% T( U3 B4 C7 z- vtvb now,tvbnow,bttvb忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。tvb now,tvbnow,bttvb% m: C4 I( Z) n3 ^* c
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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