tvb now,tvbnow,bttvb: f5 F* Y5 J9 i- Q- X
" K# I2 v. {' {6 G" a5.39.217.77 公仔箱論壇* d) D9 u1 H* G4 Q. n% k
; K' s) O% w B- \9 g6 z- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】7 H/ f& r$ g- R0 }
 tvb now,tvbnow,bttvb2 b* `1 K9 i6 ^
雞胸肉 1片
: R7 Y! N! M" T; Q# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' F7 a( t6 _; c! F2 Q2 X8 c4 w4 t
豆芽菜 50公克
0 |9 c# o2 ^$ X9 a9 g9 u8 c- Y6 t) L公仔箱論壇5.39.217.776 V6 h/ | O, }0 O, E
青蔥絲 1支5.39.217.77" h" C: k1 Z. s, h: B- P
3 F/ B; y* _6 x) ]& Utvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲 50公克
7 J9 Z/ f/ p8 T/ p) g6 I( j7 M
9 I H% _. N" j4 Q5 I1 U" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怪味醬 適量公仔箱論壇, W% b& c3 |& L) }6 l
& F- V n9 C8 wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇% Z, z3 {- E8 B0 O% x& T( I: F
 ( S! t+ T8 C H+ w$ P! \+ ~! ?( i
1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。
9 p% q, o' i. {. I s J+ y" _2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \4 P8 ] ?4 X- U- e/ A R: @6 S4 I
3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。
( H7 R8 C8 x7 t w1 ~. [: t4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
+ V: s' F* q) W% { ^- ]8 X b5.39.217.77 |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
