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& ?+ t3 O% |8 i& H公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" k! @$ z( p2 c4 f4 k
【材 料】' I* c6 j& @ d' Z7 f
& P8 C4 x9 t& ?; j# q# W; f5.39.217.77雞胸肉 1片
7 y6 }0 H i7 S/ U! m3 D5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 y" J& C2 `& P7 W
豆芽菜 50公克. F* Q9 f* C( C' k) _7 s
* K/ j0 q$ Q0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥絲 1支1 Y& \% g3 q2 G
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高麗菜絲 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S% \ u3 s f5 D. e, ]1 p
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怪味醬 適量tvb now,tvbnow,bttvb, u8 F' P" h8 L- `
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【做 法】
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- n9 l; {9 v1 ?* ^1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。5 I) \' b3 j) @# a: \' ~8 \
2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。
# J* T1 K; _9 D6 C/ {' p3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。
" ]1 x( ~( o' P% T# z5.39.217.774.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。5 o. r ?- [- @1 D
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發表於 2012-2-12 11:06 AM
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