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! Z; I+ p; @# s' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k& ~: b, ~; e; Y3 {
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蔥 20公克
; s/ }) i( v; c$ ^2 C8 f# b公仔箱論壇
. @5 o i( V, otvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克
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辣椒 10公克
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: D. b$ \, a+ Z9 |% ^' w2 _. j$ k5.39.217.77黃甜椒20公克$ B( }6 P9 m4 v
1 Q P/ @: c% ]) B' Qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克
3 c+ |% L+ Q9 e: C: Z! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; f% z! E+ [ N; E0 e+ K6 O" O
【調 味 料】/ j7 d- ]8 C$ n- d i
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柴魚醬油 3大匙6 N$ C% \8 @. ^/ `% l4 c8 V% ?
5 }) o3 Q0 P' V8 y9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙4 ~, [! U' C- D. C& }- I9 L% O
/ g2 V, [( F( v6 l- q% ]* w6 w# Y5.39.217.77米酒 1大匙公仔箱論壇2 T( R2 d0 A2 i6 j8 A5 b
: w/ u( m4 x7 c) X& u$ |5 B/ v7 \% Utvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
6 C- \# h- H+ G4 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! z, C9 W1 V+ A+ {
水30㏄
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9 u' a! I1 P Q& V: y6 [公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 k* h& O6 w" f7 r, o$ d1 d
8 V7 f0 \: d7 q) D9 }tvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
7 Z1 C: L7 V5 L t" `' C6 m2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。, \ @, {$ N0 A1 n/ T# [
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。 r- A7 l) ~; f
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇, c7 W7 S. ^! [( ^8 w
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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