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* L# f) M8 L$ y) m6 W* s% ?$ @tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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% K6 M% m4 X! B! ?/ K6 a公仔箱論壇魷魚 300公克公仔箱論壇" N! m+ q3 [2 I: P( s( k; }& y
( {9 }" [+ {' R/ R/ h1 n公仔箱論壇蔥 20公克公仔箱論壇7 i. P' L; o6 K- Q: a- O4 t" r
! q0 V! P! y n" N& e. z. k: G3 otvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克
; C( G4 G% i4 f" Y# c% f3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L7 r1 ^" {& I4 w2 }! O辣椒 10公克
- A- [7 i5 \4 a0 U; wtvb now,tvbnow,bttvb
; j* I9 s4 X" o, }$ h黃甜椒20公克
3 ~5 _, T- l2 i! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ F8 R/ H5 O6 `/ K: N
紅甜椒 20公克
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( y- G$ `+ X, ~ z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇- x3 R3 t+ l8 M$ g8 ]1 m
+ z$ y1 z& c, d柴魚醬油 3大匙公仔箱論壇4 l5 D( r. M( I: K
5.39.217.773 @0 T" u8 C6 `1 k' O9 ]: j
糖 1小匙
4 Q) b) F* v5 E: d" I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" U' E3 W' u( r1 n) [3 ^/ H5 O4 m* d
米酒 1大匙5.39.217.77: O/ x8 l% P7 u% z
" ~6 s$ d* C9 S2 @3 f7 h" atvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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水30㏄: f+ w2 X7 ?- P" J. {4 p' H
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【做 法】
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( V( l0 ~+ g0 w i8 ]5.39.217.771.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
/ s4 l6 h3 }$ R( ^6 M$ {% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
e& y% {- {5 J w: [, n3 n6 x8 J5 u3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; C: A( @9 S1 I
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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