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0 E n/ f Q2 |$ K# L5.39.217.77【材 料】
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* n5 a; f1 a% s5.39.217.77魷魚 300公克
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0 X c5 H3 v" G& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb- N& p( w _5 [; a
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薑 10公克
1 h: G1 N, l) R5.39.217.77; ^1 ?, x& W8 L' H, u1 w! b4 K
辣椒 10公克
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黃甜椒20公克
1 t; W$ {, ]8 B, K i( s! D5.39.217.77公仔箱論壇' p( v; V" D, m
紅甜椒 20公克
6 p& k3 |# g3 C3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{6 W6 C; R: V( a! x+ F0 {【調 味 料】5.39.217.775 `3 s& ~; V& D/ o) V. _5 c& [1 E$ v
0 e8 W+ [6 H1 Z: ]) t1 F4 J公仔箱論壇柴魚醬油 3大匙
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4 O% l3 y0 X, L" s糖 1小匙
* C: w; d: k( G& O. p5.39.217.77
, `3 v% j, }, W! A! ktvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙: z9 z# F1 O1 R; n0 I" [
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味醂 2大匙
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' R* j0 |! O2 |% D: _2 w4 K水30㏄公仔箱論壇# w8 E' m L4 A
6 J6 [* ]$ Z& D( l/ x) Z- _1 g5.39.217.77【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
7 P) b! M/ ~ I B2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇( p8 O0 I# i7 I2 y3 x5 d( t
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
" a' i- Q# _4 g4 M公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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