[中式食譜] 醬燒魷魚

hamtu5168

2 Z$ s$ I* O; ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; |4 g' _& F* ~1 Y( l) [
【材　 料】
. Q, |& |* N" G# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 Q4 A7 t2 Y0 V- q
魷魚 300公克
% A) C0 J+ X, Q4 A) k& H  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D  m; n8 Z* b! a- l5 O+ T7 Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克
7 C$ w4 f* B6 o" P/ Z5.39.217.775.39.217.771 x" m" O. ?9 p* d) b
薑 10公克
2 H* T/ q9 z. L* s4 Y2 o' F& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X; {( y7 A$ T" r7 ^辣椒 10公克5.39.217.77+ l# T6 {% @/ j" W3 Y0 s
3 d2 [" C' c$ f
黃甜椒20公克公仔箱論壇% y/ j* x3 C, t" w* H* R, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y: U1 |( ?- F) j0 s6 r' ?
紅甜椒 20公克公仔箱論壇+ S; V( A; i7 Y" a5 N/ I

0 ]2 @# Q2 y; T7 P' [* g$ K; N【調 味 料】公仔箱論壇1 W# a* L! u. `$ T0 R+ w1 W) f
tvb now,tvbnow,bttvb4 q. \4 O) e( b; t, E3 E0 c
柴魚醬油 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g- C3 M3 x- a# U! m0 v/ B, q

/ A! v8 U. M' G, E, J# N. y糖 1小匙
! e* e) |. L- Y4 f- x. }7 p
3 v! _! b) d7 q  p: x9 u5.39.217.77米酒 1大匙5.39.217.771 v  i  o, k9 A* z
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q4 {; C  a# n% ~4 i$ i, c, [- g* \
味醂 2大匙
% s1 g9 U4 x1 }% F+ r; K, o$ E# Itvb now,tvbnow,bttvb0 @' h: k; ~* x1 E, I; e, W
水30㏄公仔箱論壇( j/ {1 l. u2 e: }9 K
( ~/ G0 U5 k/ n" D4 g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r1 }+ k5 E9 v+ y7 b# I

9 a8 R; U- W& [6 y/ u2 A4 s. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
: Q6 X- i( ^/ ]7 V9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。5.39.217.774 c& C! G6 c! Q7 L( I
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
- z  s4 H0 S& |# @  A公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
. v+ e$ v1 w5 O. M# b: w