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7 ^8 t c/ Y# X* ~& S+ e1 \5.39.217.77【材 料】5 Y6 X* `! g/ C( F5 T; C
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透抽1尾
. r& Q9 w2 \' p5 @& I w( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b6 T/ K+ n2 Z2 `; I# z# s, A西芹 100公克公仔箱論壇7 e* @' n7 N! Y" a3 M
7 {( P- N2 t$ M5.39.217.77辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb- K. C3 x6 Q5 [( o
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蒜頭 2顆
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; b. t. ]; D% p
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牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙
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3 U& p9 O7 ?4 ^7 f* W) r( ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇( [% s w* L) w: Y. S' w, R
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1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! C4 H3 T+ h9 e: r1 ?
; a w- p* B8 ]# m; Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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0 [% w' g' @3 ^ J0 `. X3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。5.39.217.77( g$ u6 {7 K/ |. |- T% g: L2 r7 Q1 k
/ k; j( d1 f) V& \8 |8 R4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( x* {2 g& f/ f" w
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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