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【材 料】1 R/ n8 O% V# s" i% ^
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透抽1尾
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西芹 100公克公仔箱論壇. |4 s; F P' _$ ?6 g
9 F2 i W3 t3 J7 Q辣椒 1條
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蒜頭 2顆/ B1 Q( F6 W* v
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【調 味 料】公仔箱論壇3 Z& m' @- G! N" N2 h
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牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb, i- J8 [# d' e1 F8 i6 h$ e7 I3 m$ e
公仔箱論壇- D5 v, d5 g$ L
牛頭牌原味高湯 2小匙
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" G3 t9 T6 n/ `0 g, X) E, X/ g) {公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z5 J- |: c# Y8 h# ?
* x6 ]. J$ F! J S2 Z l公仔箱論壇1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 v6 m+ S4 W+ T- P: A$ a6 ~
: J. D5 U: M! E/ `' x2 Z% l2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇* S" U! f n& D- r% [
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a8 d/ o( w* }/ ~/ H7 F7 I
7 `3 D- l' P) Z2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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