冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道
$ X& Z$ x0 D7 u K, }/ A4 ^5.39.217.77
' P$ F0 E; J1 ?/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.771 N" D; R: S- D4 a3 B8 _
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。5.39.217.771 P3 r- h. A: W" g `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p% V) H! [2 t' D7 E m) T
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。3 `/ x" r3 n7 k8 a3 _
5.39.217.77) v: |9 d2 y: S9 Q% {* a8 k! x0 j
冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
- Z8 C" {3 r. ^' x4 O L5 a公仔箱論壇助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。" |5 c7 F0 k+ i k* n/ w" _' G
; e: ~1 _- n2 [$ P
水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。公仔箱論壇+ C0 O# e1 D% c; g& j: k: }. q$ f
! B( o& n' f |4 l, c0 B睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。
( y' r. x8 ~3 e/ a5.39.217.77 5.39.217.772 Z% p: k; \3 ?. J% @2 w/ D3 _+ }. o0 ?
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。公仔箱論壇3 L! W/ x( ~2 s! x
|
發表於 2012-2-12 12:40 AM
| 