. v% Q# u5 U& ]0 S5.39.217.77睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命！( g I; U; ?' g2 q* U
5.39.217.776 ~& M( A; @: m2 d5 [' j- G
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。. B7 x6 G8 }7 l0 Q( ]0 ~8 ]
& L6 e1 r9 [/ E# k
1. 戴「錶」睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇- T4 v) p+ N: E
5.39.217.778 e- M7 ^( v# L. D* P+ z/ l
2. 戴「牙」睡覺一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 `) B& ~$ S; Q1 u/ Vtvb now,tvbnow,bttvb + D3 y3 X# s9 t
3. 戴「罩」睡覺美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。& y j* b4 N `3 \; n7 n
) Y/ E6 e- ^ W3 g- s# E公仔箱論壇4. 帶「機」睡覺有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯‧庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。公仔箱論壇) }0 `2 T9 l" e% R/ N1 Q. `, H6 |3 d6 ?
+ Q8 q4 F: c) C
5. 帶「妝」睡覺尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb+ s; o! v$ y% a3 i2 p, ^7 C5 c
! b% T: M( E0 ftvb now,tvbnow,bttvb6. 帶「別人的老婆」想死的話就隨便你了!
- U0 s2 j8 c0 e+ z4 {8 C5.39.217.77 |
發表於 2012-2-12 12:37 AM
| 