材料:
- s) n- n- S2 E) \9 C; t公仔箱論壇紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆: d4 {3 I% A7 [) Z6 Q# L( T4 C) _
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾5.39.217.778 T' j4 x R% @! l
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
- O5 c: t! X3 ^3 l& j5.39.217.772 r- y* C1 U* I3 f3 F6 r$ F
5.39.217.77: k' x! F2 e( c, n: ^
製法:
! @0 Z' z, n' k% R+ d; r g' Z* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb d2 G. C' U7 ?
\% N) n- }2 e7 T& E# I# N8 t' s5.39.217.77 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
/ @! H+ {/ f" ~3 ?0 t& p公仔箱論壇 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
9 C" @7 W/ R" [) x' F; k% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ R+ l0 w2 I
3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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