材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `* V" }3 s; B% P1 y
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆公仔箱論壇1 V, U- A6 q9 J4 L0 _
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
5 P- g/ {3 b! _# e# p9 A/ \5.39.217.77旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙公仔箱論壇' X$ L1 k9 v U. Q
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1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R% A7 v; c" ]
" {6 R! l- R' _; d3 b: ] 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒公仔箱論壇. N* r3 _8 L7 @
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥7 s9 H3 p. s0 m
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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