[西式食譜] 香煎三文魚柳配無花果

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材料
/ U- }( {5 F+ ^  Z# S" e" E; j蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片5.39.217.775 c) i$ }+ f( L- V! Z) C2 ]
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! R; z% k3 H* O  ]9 T) Q& y做法
) N# K1 @- J+ _& z) \& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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3 K1 _3 j' n( K4 j  D2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。5.39.217.778 P( I) B8 \, P/ s. e3 B) G
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
8 z5 u9 X  \3 J3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l2 A6 H# h  O7 I: Z
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 公仔箱論壇5 Y, _$ J4 d. r5 @! N* s6 V

fatgor

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