材料
1 G2 f2 j$ ?' X, A# `! X公仔箱論壇蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片tvb now,tvbnow,bttvb) y5 `( d- r/ m) z
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1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。: |( P/ r4 F7 f# j1 C" B$ Z
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' b( n2 k; @* `4 j
& M, B7 R" w3 a+ d7 a" z/ Vtvb now,tvbnow,bttvb3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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7 \# F$ U. Z! E# ttvb now,tvbnow,bttvb貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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