材料5.39.217.774 o9 V" G, l# G0 [8 L
蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 e8 I M5 f/ J+ _! E
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1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb) A0 C d- h5 X R; \8 L
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。. f. u( I9 `( D8 o9 W
5 j) E! E2 G4 I5.39.217.773.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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( E5 O/ T8 b* S$ z& Z) N7 d公仔箱論壇貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 $ n1 |' P6 \0 h/ @
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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