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蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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C# q! P$ v* T- Y5.39.217.77做法公仔箱論壇" }: H: i6 t+ t( R( L0 s8 ?
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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7 H4 j% i% }$ a' F) B. b' O2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。tvb now,tvbnow,bttvb g8 `% B2 y9 v) F
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- n4 A3 U. }6 e( s& dtvb now,tvbnow,bttvb貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 p% J: n- T0 n2 l: k
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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