材料5.39.217.77+ ]5 i! D' }, k" _( J7 L
蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
8 Z, M/ b4 B. ]; I* S8 M0 ~- ]# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J6 ?* c7 O; n* t
: Z3 ^! A9 L0 }- L' @2 r }/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
x! K$ c& t7 n% R, ?5.39.217.771.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。5.39.217.778 ~8 f c$ M, Q. X2 C' b3 r# A
5 p1 \& q4 j8 n4 x9 T4 X7 m0 Z公仔箱論壇2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
; U% n. u7 O {0 Y- L. E2 u3 b w5 K7 z
3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。. u: k9 w5 D* U* r$ H
公仔箱論壇4 {/ h0 w1 t, Q; i2 g
; c M" o3 w4 E8 z: O5 w/ {
貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。
2 w6 K- g7 g/ Y2 _, ~9 P7 F5 i6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-11 05:25 AM
| 
發表於 2012-2-11 05:55 AM
|