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【材 料】
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- h. ?% L8 ~- Q' N4 n. J5.39.217.77雞胸肉 1片
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# g i# N7 N/ m& O3 D" x0 o2 Y8 utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
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# l, e" n, c6 B3 i, B5.39.217.77青椒 1/2顆
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2 K! u8 s- ?9 j1 e3 l小蕃茄 3顆5.39.217.77. i' J2 s" O( m. A5 U" j6 r, G4 `# {2 s
+ r7 V/ |- d+ {蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C1 P/ j7 G. c
8 c% j9 M. `" I- b1 T4 T+ K; f公仔箱論壇裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb0 x4 y6 [! L i
柳橙皮 少許$ @9 y& L2 h, U/ ~* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% r/ w7 D' V7 i8 c# F* R& q
【調 味 料】
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" n# A# \8 U. I; w& l ?: g5.39.217.77蠔油 2大匙
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糖 1小匙
# n7 T1 S% ~) u- R" w. a3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d1 A3 D2 D& u
白胡椒粉 少許
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鹽 少許$ z6 \$ P" a, e, i5 s
% Z: {* A; Q) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙, B. O8 q! j, d0 T8 {6 @4 u4 s. C2 E
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p5 e2 ^9 t. n+ y8 g1 Q
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇6 F4 w' r; @& D
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 `* d! x2 H- ?" V; }2 k
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
" }; c4 r) H8 J公仔箱論壇4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。5.39.217.77; ^5 |7 i4 H0 I& g6 a- W3 y! M
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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