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【材 料】5.39.217.77! K; f( e: w7 w% c" l' E" N! Q5 J
0 a7 f. P2 v6 ^/ j3 T1 s雞胸肉 1片
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洋蔥 1/3顆
2 p9 }; A, h' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' |, D) d5 ]; [) _
青椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 w( [) `6 z! E
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小蕃茄 3顆
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" E2 g4 e4 ]/ q1 K公仔箱論壇蒜頭 1粒
4 }4 H8 z% g) L, l5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* c9 E" S+ x" X9 `/ ?) Y/ W2 I
裝飾：
& O, j; L e* _5 J公仔箱論壇柳橙皮 少許$ Y& ]& w" M+ r ^# m! a& @7 }# |) a
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【調 味 料】
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' H+ Y% f: x0 g( ^# l( R( ~蠔油 2大匙
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糖 1小匙
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* I( a: f2 M1 p7 R白胡椒粉 少許公仔箱論壇5 d1 J' r/ s0 m) h- Y9 a( u( e
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鹽 少許5.39.217.77" e) P' A: O5 H; y% }( p4 }2 V9 F
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香油 1小匙公仔箱論壇$ K& q5 T! o0 B9 T# F' _7 a
. k' }/ o5 b' Z4 U7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】) X& q. H+ Q }) o+ T
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b. x6 r, s2 {0 k
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。& a9 q3 Z% y; T. x% j& L
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
6 ^) e0 E. @" W r" V# ]tvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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