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# F# k' T7 T) z* D: J! \- Q! rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g) S, a; s; k5 {
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洋蔥 1/3顆
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0 Q( l) ?8 C4 T: k. a5 D- W" g+ a5.39.217.77青椒 1/2顆, J6 M ^/ n+ C9 b0 e! i
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小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 B- n S( z3 ]
! d$ z2 f; W. w' K- R9 c裝飾：
. K( F. Y# n- v柳橙皮 少許5.39.217.77% J H k% N% r! ]: L; f" H, s
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【調 味 料】' Q0 d4 V1 S' ?& R
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蠔油 2大匙
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糖 1小匙公仔箱論壇2 C6 H; d) H5 J, ?; N3 n
+ C. k$ K% P& ^1 H白胡椒粉 少許/ `9 ], ^" ?9 w8 a
5 v9 `3 w4 s, R8 a: e5 z1 x1 V" y公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇5 |; \$ }( y0 I6 L& ?
: g- w1 H* A2 {" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: S5 F! f3 \, s" M$ \# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L7 [3 F# Z8 n5 T( t# S6 S
【做 法】/ k8 a' q6 R5 o+ {
9 e. _% c" C) `2 ?3 ]. k1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
) q7 w0 g/ i- x% F5.39.217.772.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ a% @* M& s8 c" |) ^- J n
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
8 a+ [" | p1 N公仔箱論壇4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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