5 u9 ~" i p8 J6 j0 N& f1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g- ? f3 g" A" z/ K公仔箱論壇 5.39.217.77) h5 h) [2 q, }; `
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' s8 e( Z: \. ^; |
2 c4 q+ H! t- r/ y! m+ K" J. s雞胸肉 1片* Y+ ^" b+ ]* g. a
, S6 c2 K; J) t, g" V4 g公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆公仔箱論壇2 G- k% N7 B/ v$ J+ H
; _* A2 p c5 }7 g/ g5 otvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* e e0 M2 y
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蒜頭 1粒! T/ \4 u0 P4 t1 x
6 A% @. c* ~/ C# Z% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \8 N% Y3 x7 u+ Z
柳橙皮 少許# M' X% |3 |8 C. e% \- `" p E6 L+ n
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【調 味 料】5.39.217.77' U( c& j: n. g6 o5 I9 L; v
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蠔油 2大匙
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2 b0 B. ]4 z7 I9 D' `7 W4 S8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G d) w: w1 _) U! d
' i6 ^- U0 N8 M8 Y. d# p w* R( X: V白胡椒粉 少許公仔箱論壇 t! n. Y! x- G3 \) z) P* S
1 z; J3 \9 T( L/ y+ N! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許' f) X4 F/ C4 J( b
" Y# r. |' Y: K! y+ _公仔箱論壇香油 1小匙/ P0 L) h0 u8 X4 L4 {6 H& K
5 [- i! ]5 b) F' a- `7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77, s& O$ Y8 w' d. ^; @/ ]2 @
4 t0 {! i/ V, I6 t- F I+ e6 ^3 d: [公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
1 p! w; v1 ^% m公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _# p/ f( n! M, h, v9 K" Z
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
6 m2 k6 p1 x B) O5.39.217.774.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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