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【材 料】3 D$ k1 B3 S- r: C& [- M" M
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雞胸肉 1片
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洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb% q' R: B% Y d* s+ m
; [2 W. @5 y/ w公仔箱論壇小蕃茄 3顆
@/ g* t3 ^8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! ]$ {( K9 ]& i% w
蒜頭 1粒
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* h. R2 W) l- k# [ E0 F裝飾：
9 H& C0 h+ ]& t1 Z柳橙皮 少許
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: i8 }" ?. ]+ ^, z" U. H" k5.39.217.77【調 味 料】
3 i: U( V8 I2 R" x) t2 b T$ q; Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, N$ m2 }' o; s3 F
蠔油 2大匙公仔箱論壇6 Y3 N$ |% c, X
* _+ I6 X8 y* x公仔箱論壇糖 1小匙
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2 M0 n- ~* I: m5 J2 a+ {# ~5.39.217.77白胡椒粉 少許5.39.217.770 r! w6 l+ G$ p1 K% S- X
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鹽 少許公仔箱論壇; g2 O. l0 d' d0 x6 f& f
/ a) f' v% z' G/ ?3 x: G香油 1小匙2 p# c5 z4 }+ w3 v" K1 u1 L8 Q/ a& b
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
' u: r* g* B4 t: @5.39.217.772.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇5 k$ U9 H4 n4 D/ o- H: F8 T
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb* u. ^" R, z. ~
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 [& G3 F8 g9 c
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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