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7 X; v( t' i* {8 `# S& G! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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$ V1 ?: d; v- T- S- o# G公仔箱論壇雞胸肉 1片
2 v* A+ c/ n& L
9 c) b7 f I6 Q- D, Q( o1 ] W洋蔥 1/3顆5.39.217.770 w0 ~, s m7 t3 Q
5.39.217.77 O5 Q+ b! o2 r: X, X( {/ _/ m
青椒 1/2顆6 l8 p3 ~, C1 Q6 b0 A4 {
. M' s. r1 E9 A) e小蕃茄 3顆
" ~1 k3 y% G& e! W K' G; l5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# m* ^3 u) G; H0 O+ m; Q
蒜頭 1粒
& H, K5 X% k- x* |5.39.217.77
$ W! I4 x8 O9 Z! P5 E f裝飾：
, S8 x" f! c1 x/ y公仔箱論壇柳橙皮 少許
: m( Y- n9 x2 h1 s4 W! j' _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, l7 H/ b$ {- k& F6 s: j- f$ ~& i& H5 d8 e
【調 味 料】3 ^" ~5 V, B" z
tvb now,tvbnow,bttvb% j( T6 K) R" O' j- v0 c! |7 v
蠔油 2大匙
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2 B) S" ^. m& U J3 g' Q3 q5.39.217.77糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ `' e; a8 X+ K5 o, x I
. {3 b# Q+ }; A C, {! T白胡椒粉 少許5.39.217.77" Y1 B6 A2 h9 {
- ^, c' ?8 U9 l2 x/ n7 N: @公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇9 c( K4 ]% b7 _- Q) \" E! l
公仔箱論壇8 g0 Z- Y( e6 X2 s G. M
香油 1小匙
: V3 z- a& I9 s. U5.39.217.77
1 F, f# ?9 n$ p0 b, z1 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.774 o% I0 ] _& G& W) m! G1 p7 c
 5.39.217.77! u. {3 d3 C# k, T8 }" l; N
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
% s6 U u% z5 A7 h+ v2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 H2 ^, M( P# D% w- l
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
/ b$ W! V6 F( m/ n" o ]tvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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