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【材 料】
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: K M [! h: @5.39.217.77雞胸肉 1片
& Q. f6 A ^1 d2 btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. _- O( k: ~$ N
洋蔥 1/3顆1 P( P. k; Q9 K+ h- F( l
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青椒 1/2顆公仔箱論壇6 l$ v+ @: f, i( E! f
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小蕃茄 3顆
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; q( V+ | z$ |( D1 e5 ?公仔箱論壇蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B. s8 e6 ?: m" }9 m ~0 a1 b1 y
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裝飾：
! v' B _1 U3 Q1 N& n柳橙皮 少許
) q9 ]! m& F, Y5 d1 S3 E公仔箱論壇5 J) C& |+ c+ ?3 n2 o& E
【調 味 料】
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. v( q% Z9 {" c- u' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* ^$ D8 }7 I' l. T% F2 [2 N1 }
! W {# j: Y3 P3 [# D5 {tvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙5.39.217.77; L& }; R$ I+ W6 o0 a
( X+ O. q9 S& p# S白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C. |' g! W5 q$ L% S8 ^
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鹽 少許5.39.217.77) b o, X9 Q+ K* p: }
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香油 1小匙
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1 C6 H' m7 |5 }, I2 s) {* w' |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
* `% N0 D* V4 @8 Q9 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
$ V8 {8 a; ?1 S! `, i* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。$ h7 e0 L8 H, v$ Z
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb5 v- h: ^0 I; A8 d9 Q8 d' d. w
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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