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1 M* \; Z& y& U( L, l3 g! O, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚 1尾8 h$ T! p1 D$ c- J# Q
; R' R0 K* g( b青蔥 1支
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5 D, O! B! A* ?5 z4 N8 T V9 T( ftvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: G0 V* N7 Z! c8 X, C
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辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H q( y3 ^7 D3 j {" b0 ~& X
) m! M1 d. K1 k# G【調 味 料】
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黑胡椒粉 1小匙
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鹽 少許
* s0 \' b8 Z+ ?4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P( h' A) N* _! {2 Y2 }. l5.39.217.77糖 1小匙( s0 q3 ?% N, @3 O, B7 {* S& |
' p* @; V( c* i2 I! f醬油膏 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, ^# n7 T( o& Z& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c5 u& \* S8 ]5 j
香油 1小匙
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; g' A h6 M- G2 J9 r/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77( c; ^) w- D2 N3 Y
+ R. O, W, b7 N0 ~+ a, s5.39.217.771.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。
( n7 R! t2 }) p- o5.39.217.772.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
. @! K$ u0 q% J8 \/ j4 ~3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。
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發表於 2012-2-10 11:49 PM
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