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* n7 k1 }" M. etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】' i) L8 N4 d5 t) T0 _6 P4 p/ V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t9 W3 M9 A7 b6 ?3 q/ I% `6 m
墨魚 1尾
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/ F' L. J+ S# ]: w+ c$ n$ i5.39.217.77青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 @% @, u5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C' }% |" R# h7 z* I% i7 Z; u% j3 U0 s
嫩薑 10公克
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; D- N1 L7 y* z0 v辣椒 1/2條
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' q+ l9 Z6 X# Y4 U0 v% Q% I公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇/ {9 Z R/ ]+ d1 j/ L8 Q# g
公仔箱論壇' J4 d: X0 |8 L! }
黑胡椒粉 1小匙公仔箱論壇+ S- h# X+ w. O% y/ e
( f t- t2 h% f# ^6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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8 l+ R* \; D" B* U$ H+ X5.39.217.77糖 1小匙% T/ ~" a( @% b# x* ~& w5 p
4 I8 ]" s- T( S2 d+ N& q6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 1大匙
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香油 1小匙
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【做 法】 I& {$ n$ R2 k/ r% K+ o
3 q" J- i7 a1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y% E. Z' G2 o, L, O& _0 J& p+ |( W
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
, |' {& o) |4 d B% ^& ^公仔箱論壇3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。+ k% y9 L1 U E; j; N: t( W9 _
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發表於 2012-2-10 11:49 PM
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