本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" w% W6 V2 z- y* Y+ N' M& R; K4 ]" F
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致癌超強的8大食品黑名單$ f2 _0 W$ W* ^/ Y# B* H
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
- C; t4 {: |% f% b這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |* B0 C( E2 a( _0 R1 v b
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I m( _0 j! i& [0 `4 b
, g3 |5 M$ c( K3 m c) X6 n# s 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
6 ^5 u5 x8 B- | _! Q5.39.217.77500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
# k/ k$ p; ~" j+ l5.39.217.77200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；$ y% y! Z3 P* S. ]* \3 @8 C
250克牛奶；50克黃豆製品。$ d( z6 r2 ?: F, B
9 A: P0 K$ e/ f# ?/ Z2 f- ~/ } v 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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+ i% |' d h1 i7 X8 K _9 b ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。3 L8 q( M+ ^5 T: M
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; Z6 b( L Z! |
/ d( B: X1 D: Y& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 }6 }% u/ n6 w
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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( S5 Y* D% A% {/ }6 N6 s& t ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。6 r1 t9 @. @8 t& D
1 ?3 A: |7 J; b( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb* G2 Q- B$ n- N8 u7 y t+ `1 M# g
* D0 G/ ^5 Q m! k5 t ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。2 V1 P8 @# C. o% u: K0 m
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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