本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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( y* B7 ? H) M: h: E- \3 W公仔箱論壇致癌超強的8大食品黑名單: Q) C9 }* S8 T) O& l2 E! `
" X- \' I) `9 v# S% e& ` b公仔箱論壇 5.39.217.77- v( f, s% v- c5 I7 k, I6 }( r$ d
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？公仔箱論壇5 b" V+ k2 i+ ^+ g: d2 N; [9 ~
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……! C6 N7 A# I' l
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？) b7 b5 `0 J1 h
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
$ U0 f" ?0 @/ ftvb now,tvbnow,bttvb500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；: c2 m' d b" _0 @+ u
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；+ E2 N5 j' w5 C
250克牛奶；50克黃豆製品。
% c: i% R2 W9 R! ]- H; ~8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `3 A0 n# T' S1 U公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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4 [% K G' l0 D9 M1 X) z ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。5.39.217.77' V8 C7 w c3 S0 n& g j: P% z
7 ?7 ]% D* e4 c8 ]0 j ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k& d0 G+ c' m5 P2 s1 B1 \, B
1 K) q& A* S8 k$ Atvb now,tvbnow,bttvb ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。公仔箱論壇; F8 ?6 e0 p3 ]; F3 N
R/ S4 s9 i% [: [0 c- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
1 S& q6 ?" e; Q1 c' [公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。5.39.217.775 Q" C! u7 q5 ~* n% K* W1 B' u4 h
7 J9 l! f( f- f! Q6 {: e/ e" K2 y! }" G公仔箱論壇 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。5.39.217.77$ Y& X6 H' _5 ]
. T( G9 L- z0 v) F8 z5.39.217.77 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。" S& x. d. @, r( }6 u; F3 P
& D8 E) `6 _4 ]7 O* A ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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