本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 " j' j" Q3 Q# N# H3 Q
; Q7 S3 I2 K8 n) O
致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb5 z( Q4 P# b8 l1 Q) D+ y; L" Q% Z# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C1 k7 T9 S) i) o- r' n
8 U* Z& i6 n- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ _& _1 q* C2 r; {
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ T; }3 ^- R/ D
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……公仔箱論壇3 c2 m! H G, e% o3 V. B
公仔箱論壇( a" {0 j, i5 U- G h! b" r
目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？5.39.217.779 c a( }( _$ [ c' L
tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 ?5 u$ P5 C! w( r, N
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u: d" X$ M" B! w$ g/ w% s" Y6 x
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；% P9 w4 j8 t) w( O- \5 Y& S6 |
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；tvb now,tvbnow,bttvb; Y* q3 _) b. G; Z- a" r
250克牛奶；50克黃豆製品。
5 C5 P$ `% F0 U% L' y1 I! @, x: mtvb now,tvbnow,bttvb
6 ?) ~! H$ h0 N. G% T+ w" L, z! a* { 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。! W- C E- p: D/ g
tvb now,tvbnow,bttvb ^# ]- S0 C+ i" l! V2 T
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。! t) \6 |4 j9 N& u
! Q3 J0 r( I" t5 n) E
♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。# j5 h8 K t X/ |$ g
1 P5 ?6 b) m7 e! I
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G6 [7 @: B7 n ~
5.39.217.774 T1 }: S5 N6 H* c$ C1 d# n# P/ X% Y
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。公仔箱論壇% x6 A. F2 M# x; z( B0 u% c
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {; K: ]' ~3 m9 y6 T
8 ]6 I. R* `9 u$ V8 X2 r) h! ] ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。5.39.217.77 ^! P3 x/ U- q3 y1 h
9 \4 y$ W n ]+ b; k0 k5.39.217.77 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
! A' h' N8 P" e v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l8 D% H2 y2 @5 V
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
5 J( U/ X& K- E. |$ p; s# p. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * S. C2 B0 m5 c
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
