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材料：
$ b$ v; D6 J' Y& I& a公仔箱論壇(二人分量)
7 ~6 G1 y2 V6 \: u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 @* {1 W- n }* w) b* ]
豆腐(切小塊)
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1件冬菇
) i4 j6 g% u! f: p5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w, ?; C z( |5.39.217.775隻髮菜( g/ x. h* }; o0 `. s0 w
' T6 u) y& e. i7 N( J+ t% B4 P6 K5.39.217.7720克枝竹
4 S% u: v3 z% a: L& M公仔箱論壇, d- s3 j# q) l: c& f# r
40克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! b& ], j/ @1 a; G4 ^; H
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50克木耳公仔箱論壇; c5 J6 ?9 O" E% S* q- J6 D2 k
1 t- k' L8 d- s: d8 w5 O3 \. ^20克粉絲
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1小束甘筍(切片)5.39.217.772 _" F* x/ J* a( T& y+ W
8 P) K7 V( p t* \. u# }tvb now,tvbnow,bttvb120克南乳1大磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?& ~6 L& o7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r5 f6 n$ g& ]/ ?' \4 u1 b+ H. u. x2 n
水2杯紹興酒5.39.217.779 U+ D% ?; J3 f" ^# h
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1湯匙薑(切幼絲)2片
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(切段)3棵油2湯匙
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製法：公仔箱論壇) x& L+ [, m/ g% `* P/ U, l4 _
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
) K; V" O& k2 [5.39.217.772.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份4 m# g# C8 Z+ B; P
6 z# A9 M8 O' s" N( E3 htvb now,tvbnow,bttvb調味：
9 I5 q6 W* y8 h+ n+ \( a$ v公仔箱論壇生抽2茶匙$ t* [9 Y/ u7 O" N; X
糖1湯匙! U. \$ d6 C; V% o
米酒1茶匙) y; Z$ t3 n0 M& g$ w* q5 l0 u
生粉1/4茶匙! }7 S2 z0 O" M% b# X& \2 T" V' Q
麻油適量tvb now,tvbnow,bttvb8 N+ m7 M; @, q* l' e: ]% F1 J
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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