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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D1 ^1 R" B2 Z
材料：
0 L6 I* L/ M! F) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二人分量)
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# l( V7 h5 ]0 u豆腐(切小塊)
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( e, T4 G9 F8 I- ~5 ]0 W公仔箱論壇1件冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h6 Z' h0 i x$ d
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5隻髮菜
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; B9 G6 l% i+ [5 w3 N2 wtvb now,tvbnow,bttvb20克枝竹
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- r. p4 N9 d4 rtvb now,tvbnow,bttvb40克荷蘭豆5.39.217.77% C4 ?. j% H. e l. N
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50克木耳tvb now,tvbnow,bttvb0 z: @4 _( V* x- b; X1 t
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20克粉絲) u- w( C" v5 g* O2 k
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1小束甘筍(切片)
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. W3 d: i' c& c1 g( Ttvb now,tvbnow,bttvb120克南乳1大磚公仔箱論壇: a$ Q: |$ T+ b% S6 G
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水2杯紹興酒& O7 H3 `& a- d2 E1 p
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1湯匙薑(切幼絲)2片公仔箱論壇& m' r9 G; x3 N. T: n0 k
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(切段)3棵油2湯匙
- y7 L$ Y6 _1 A5 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- l+ L9 p% f6 o+ b: F& T1 t
製法：5.39.217.770 J% ?2 ~5 d5 R# G$ h4 c
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
) |& Y) x8 |; F: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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; P3 N" g6 C3 I% A; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
2 U/ K! c& ^& _* @3 B2 W生抽2茶匙
$ e5 m! I/ H( k" f( S糖1湯匙
1 U A" O( r8 ?+ p1 ktvb now,tvbnow,bttvb米酒1茶匙
1 E# d! d% k; ?- X' P1 m. K公仔箱論壇生粉1/4茶匙% d. R, ~% t* b$ B1 U$ o: v
麻油適量1 ~5 Q* v( Q5 ]$ ?) K; M
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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